剖腹產怎樣排惡露快,剖腹產惡露量多少正常嗎

　　正常情況下，產后媽媽們就進入月子期間，惡露也開始排出，大概要持續3周的時間。惡露的排出使每位產婦都必須經歷的過程，它對我們的身體恢復有一定的促進作用。那么，剖腹產怎樣排惡露快呢?下面，小編為大家支招。

剖腹產怎樣排惡露快

　　1、快速排惡露可以早期開奶，多給寶寶吸允奶頭，因為寶寶吸允的同時可以促進子宮收縮，子宮收縮可以促進惡露的排除，此外還會刺激下丘腦產生催乳素，從而促進惡露的排出和子宮的修復。

　　2、產后還可以喝一些紅糖水，加一些姜，紅糖姜水可以暖宮驅寒，還可以活血化瘀，從而促進惡露排出，讓女性子宮早期恢復，紅糖姜水的制作比較簡單，材料也容易找到。

　　3、生產后的2個小時就可以按摩腹部和子宮，這樣可以促進腹部和子宮血液循環，讓血塊等一些組織順利排出體外。

　　女人在生完孩子以后，首先要學會照顧自已，身體健康了才有照顧寶寶的能力，盡快將這些影響身體健康的惡露清除出去，以后的生活就不會有影響，也能以更好的狀態讓寶寶在精心照顧下成長。產婦在清除惡露期間，陰部很脆弱，因此要多加保養，才會對以后不造成太大的影響。

剖腹產后多久可以吃紅糖

　　紅糖這種食物對女性來說是很好的，比較適合產后的女性朋友食用，有助于產后的恢復。不少剛剛生產完的女性朋友想要通過喝紅糖來排除體內的惡露，但是，剖腹產的女性在生完孩子后并不能馬上喝紅糖。那么，剖腹產后多久可以喝紅糖?

　　剖腹產后需要等待一個星期左右才可以喝紅糖的，此時產后惡露已經變得比較少，子宮收縮也開始變得正常。喝紅糖雖然會出現脹氣的癥狀，但在此時喝的話，一般沒什么影響，不會引起不適癥狀。如果在剖腹產后馬上喝紅糖，會不利于排氣，對傷口的恢復不利。

　　剖腹產后喝紅糖有著很多的好處。有不少女性，在剖腹產后會存在低血糖的情況。適量喝紅糖可以改善這種情況。而且能緩解低血糖引起的不適癥狀。另外，剖腹產后，女性的身體會變得比較虛弱，容易受寒，容易感冒，喝紅糖不僅可以驅寒，還可以預防疾病。

　　剖腹產后的一段時間內，體內會有惡露，想要快速清除干凈的話，可以適當喝一些紅糖，具有活血化瘀、散寒止痛的功效，能在促進子宮恢復的同時，讓惡露盡快排體外。