白帶是屬于女性的婦科重要檢查之一，因為很多時候如果女性出現(xiàn)了什么婦科病的話，首先就會反應(yīng)在女性的白帶上面，所以平時觀察白帶是非常重要的，那么白帶多是什么原因造成的呢？

女性朋友也需要警惕病理性白帶增多，其中病理性白帶增多絕大多數(shù)都是因為婦科疾病引起的，一般認為是婦科炎癥引起的病理性白帶增多，例如宮頸糜爛、盆腔炎以及陰道炎等，這些問題都會引起異常的白帶增多現(xiàn)象。

如果女性長期處于高度緊張的狀態(tài)下，可能會導(dǎo)致神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，最終會影響內(nèi)分泌的正常調(diào)節(jié)，從而使身體發(fā)生異常，導(dǎo)致白帶異常增多。由此可見身為女性一定要注意積極調(diào)節(jié)好自我情緒，不要老是把自己搞得緊張兮兮的，這樣不僅使整個人狀態(tài)不好，也會在極大程度上影響個人的生殖健康。

很多人一旦出現(xiàn)白帶多的情況的時候就非常擔(dān)心自己是不是出了什么問題，但是其實白帶多的原因是很多的，有些是因為病癥有些則不是，那么女人白帶多正常嗎？

白帶增多是一種癥狀，正常陰道排出的分泌物來自子宮內(nèi)膜腺體，子宮頸腺體、尿道旁腺、前庭大腺等。白帶增多不一定是患病，但多數(shù)是由婦科各種疾病引起，正常的生理性白帶增多，可能出現(xiàn)以下的情況；

1.排卵期或妊娠期間可因雌激素水平升高而使子宮頸腺體分泌增加。

2.行經(jīng)前后由于盆腔充血使陰道及子宮分泌增加。

當我們的身體出現(xiàn)了白帶異常的時候，我們是不能忽略不計的。更多的時候我們是需要提高警惕，白帶異常很有可能就是一些婦科疾病導(dǎo)致的。對于我們女性來說，出現(xiàn)了一些婦科疾病是非常不好的，所以我們一定要及時的發(fā)現(xiàn)，盡早去醫(yī)院找醫(yī)生來幫助自己治療是最好的選擇。

白帶是女性陰道的正常分泌物，一旦女性的白帶出現(xiàn)問題的話，肯定要及時檢查的，當然檢查出問題則要對癥處理，那么很多女性都不知道 ，白帶多怎么辦才能解決呢？

首先白帶多的女性要經(jīng)常進行體育鍛煉，這樣才能增強體質(zhì)，還有就是要保證有充足的睡眠，這樣才能提高免疫力。在日常飲食上可以多吃一些富含維生素的食品，要學(xué)會調(diào)節(jié)好自己的情緒，心情愉快的時候免疫力也會增強。

其次少穿緊身褲，尤其要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲;實在擔(dān)心的話建議去醫(yī)院查一下白帶分泌物看看是否有陰道炎，明確一下陰道炎類型根據(jù)您的情況，可以陰道放藥治療陰道炎，平時多注意衛(wèi)生，保持外陰局部清潔、干燥，大小便后及時清潔外陰，治療期間避免同房。

不管白帶太多還是太少對女性來說都是不好的，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己有白帶多的現(xiàn)象的話，最好通過飲食來調(diào)理，很多人不知道，白帶多吃什么可以改善呢？

喝粥是一個很好的選擇，例如芡實蓮子荷葉粥能有效改善白帶多且有異味的情況。做法：取芡實60克，蓮子60克，鮮荷葉一張，糯米50克。將芡實去殼，蓮子去皮去芯，把鮮荷葉剪成3公分長、2公分寬的片并洗干凈以后，把三者加糯米一起放入砂鍋里，加水500—600毫升煮熟，每日分兩次服用，一般5~7天即可見效，服用時，亦可加適量砂糖調(diào)味。

如果女性白帶增多的話，最好去當?shù)氐恼��?guī)的醫(yī)院婦科化驗一下陰道白帶常規(guī)，看看是不是霉菌性陰道炎或者細菌性，根據(jù)結(jié)果再進一步治療�？山�(jīng)常使用食用菌類，雪耳、木耳、冬菇、靈芝等提高免疫力的。飲食上要健脾、化濕、破淤。避免油炸、太肥膩、含色素、防腐劑、香精、糖精、變質(zhì)等垃圾食品。