白帶是屬于女性的婦科重要檢查之一，因為很多時候如果女性出現了什么婦科病的話，首先就會反應在女性的白帶上面，所以平時觀察白帶是非常重要的，那么白帶多是什么原因造成的呢？

女性朋友也需要警惕病理性白帶增多，其中病理性白帶增多絕大多數都是因為婦科疾病引起的，一般認為是婦科炎癥引起的病理性白帶增多，例如宮頸糜爛、盆腔炎以及陰道炎等，這些問題都會引起異常的白帶增多現象。

如果女性長期處于高度緊張的狀態下，可能會導致神經功能發生紊亂，最終會影響內分泌的正常調節，從而使身體發生異常，導致白帶異常增多。由此可見身為女性一定要注意積極調節好自我情緒，不要老是把自己搞得緊張兮兮的，這樣不僅使整個人狀態不好，也會在極大程度上影響個人的生殖健康。

很多人一旦出現白帶多的情況的時候就非常擔心自己是不是出了什么問題，但是其實白帶多的原因是很多的，有些是因為病癥有些則不是，那么女人白帶多正常嗎？

白帶增多是一種癥狀，正常陰道排出的分泌物來自子宮內膜腺體，子宮頸腺體、尿道旁腺、前庭大腺等。白帶增多不一定是患病，但多數是由婦科各種疾病引起，正常的生理性白帶增多，可能出現以下的情況；

1.排卵期或妊娠期間可因雌激素水平升高而使子宮頸腺體分泌增加。

2.行經前后由于盆腔充血使陰道及子宮分泌增加。

當我們的身體出現了白帶異常的時候，我們是不能忽略不計的。更多的時候我們是需要提高警惕，白帶異常很有可能就是一些婦科疾病導致的。對于我們女性來說，出現了一些婦科疾病是非常不好的，所以我們一定要及時的發現，盡早去醫院找醫生來幫助自己治療是最好的選擇。

白帶是女性陰道的正常分泌物，一旦女性的白帶出現問題的話，肯定要及時檢查的，當然檢查出問題則要對癥處理，那么很多女性都不知道 ，白帶多怎么辦才能解決呢？

首先白帶多的女性要經常進行體育鍛煉，這樣才能增強體質，還有就是要保證有充足的睡眠，這樣才能提高免疫力。在日常飲食上可以多吃一些富含維生素的食品，要學會調節好自己的情緒，心情愉快的時候免疫力也會增強。

其次少穿緊身褲，尤其要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲;實在擔心的話建議去醫院查一下白帶分泌物看看是否有陰道炎，明確一下陰道炎類型根據您的情況，可以陰道放藥治療陰道炎，平時多注意衛生，保持外陰局部清潔、干燥，大小便后及時清潔外陰，治療期間避免同房。

不管白帶太多還是太少對女性來說都是不好的，所以一旦發現自己有白帶多的現象的話，最好通過飲食來調理，很多人不知道，白帶多吃什么可以改善呢？

喝粥是一個很好的選擇，例如芡實蓮子荷葉粥能有效改善白帶多且有異味的情況。做法：取芡實60克，蓮子60克，鮮荷葉一張，糯米50克。將芡實去殼，蓮子去皮去芯，把鮮荷葉剪成3公分長、2公分寬的片并洗干凈以后，把三者加糯米一起放入砂鍋里，加水500—600毫升煮熟，每日分兩次服用，一般5~7天即可見效，服用時，亦可加適量砂糖調味。

如果女性白帶增多的話，最好去當地的正規的醫院婦科化驗一下陰道白帶常規，看看是不是霉菌性陰道炎或者細菌性，根據結果再進一步治療。可經常使用食用菌類，雪耳、木耳、冬菇、靈芝等提高免疫力的。飲食上要健脾、化濕、破淤。避免油炸、太肥膩、含色素、防腐劑、香精、糖精、變質等垃圾食品。