剖腹產月子能吃黃瓜嗎,剖腹產月子可以吃豇豆嗎

　　剛剛承受了剖腹產的媽媽們，身體自然是很虛弱的，主要是氣血兩虛，這個時候想要補好身體，肯定是不建議吃藥的，而是要從日常的飲食著手。在坐月子期間的飲食是很講究的，想吃什么和能不能吃是兩碼事。那么，剖腹產月子能吃黃瓜嗎?今天就來為大家詳細的介紹一下。

剖腹產月子能吃黃瓜嗎

　　剖腹產月子里能吃黃瓜，不過不建議吃冰冷的。剖腹產產婦做完手術之后需要好好的休息，尤其是休息中搭配上合理營養的飲食，但是剖腹產產婦在飲食上需要禁忌，特別是剛手術后的一個星期內更是需要特別的注意。手術后前三天不可以食用硬質的食物，只能以流質食物為主，什么是流質食物就是湯水、清淡、不油膩、容易消化的食物。可以選擇稀飯、小米粥、青菜、雞蛋羹等為主要的食物，這樣有利于產婦身體機能的恢復。

　　在手術后前一個星期內雞肉、雞湯、豬腳煲湯、排骨湯等較為油膩的食物都是不可以食用的，這樣不利于產婦的身體吸收，還更加容易出現傷口出血、化膿等不良的影響，所以剖腹產產婦在坐月子期間前半個月主要是以排除身體內的淤血，陰道內的惡露，還有就是傷口的愈合為關鍵因素，飲食上可以選擇四物湯來幫助排除身體內的惡露，還可以促進子宮的恢復，幫助產婦傷口盡快的愈合，身體盡早的恢復健康。

　　剖腹產產婦坐月子的后半個月是可以以營養的主食，尤其是蛋白質含量比較高的雞蛋、雞湯、排骨湯、豬腳湯等等的飲食最佳，特別是母乳喂養的寶寶更是需要加強身體內各種營養物質的合理搭配才可以滿足寶寶的身體發育要求。但是小編在此提醒剖腹產產婦在月子期間是可以食用一些水果的，像蘋果、香蕉都是對產婦身體恢復有很大的幫助的，四物湯多吃幾貼可以更好的幫助子宮的恢復。

剖腹產月子可以吃豇豆嗎

　　剖腹產月子可以吃豇豆，豇豆本身帶有一定的毒素，產后媽媽吃的時候一定要吃熟透了的豇豆。沒有胃口不好消化的媽咪最好不要食用，整體來說，要區別對待食豇豆。豇豆提供了易于消化吸收的優質蛋白蛋，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。豇豆所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽堿酶活性，可幫助消化，增進食欲。

　　豇豆當中也是含有很多蛋白質的，很多產婦都是通過吃瘦肉來補充蛋白質，有些不愛吃肉的產婦就可以吃一些豆角，豆角比較好消化，而且味美，吃一些對產婦增強免疫力起到了很大的作用。豇豆當中的微量元素也是比較多的，其中的微量元素可以和產婦體內多余的酸進行中和，而且還可以補鈣。有些產婦生完寶寶之后容易缺鈣，牙齒松動，吃豇豆可以起到預防的作用，還可以預防產婦骨質疏松。

　　產后產婦多少都會有便秘的狀況，如果沒有及時改善是容易長痔瘡的，而且便秘造成肚子脹氣，食欲不佳，對產后分泌母乳造成了影響，也會使產婦營養供給不足。豇豆中的粗纖維含量很高，吃一些可以增加糞便的體積，幫助產婦順利排便。而且豆角中含有維生素和生物酸，它可以增強產婦抗病毒的能力，體質會變得更好。