月經來可以吃圣女果嗎,來月經期間可以吃糖嗎

　　圣女果就是我們常說的小西紅柿，很美味，女生都喜歡吃。圣女果懷孕的女生不能吃，它是一種寒性的食物，吃了可能會導致流產，來月經的時候可以吃，能補充大量的維生素。月經期的時候要注意不能吃太多的甜食，少吃蛋糕等甜品。月經來可以吃圣女果嗎?

月經來可以吃圣女果嗎

　　女性在經期能是可以吃圣女果的，因為圣女果本來就非常適合女性食用，圣女果對于出血等癥狀有很好的改善作用，圣女果也非常適合老年人和小孩子食用，圣女果就是我們常說的小櫻桃或者櫻桃小番茄，圣女果有很高的營養價值和養生的功效，所以圣女果適合廣大人群的食用。

　　圣女果的根系發達，再生能力強，側根發生多，大部份分布于土表30厘米的土層內。植株生長強健，有莖蔓自封頂的，品種較少;有無限生長的，株高2米以上。葉為奇數羽狀復葉， 小葉多而細，由于種子較小，初生的一對子葉和幾片真葉要略小于普通番茄。果實鮮艷，有紅、黃、綠等果色，單果重一般為10～30克，果實以圓球型為主。種子比普通番茄小，心形。密被茸毛，千粒重1.2～1.5克。圣女果的營養價值極其高，圣女果在很多方面都能發揮功效。圣女果可以增強我們人體的抵抗能力，圣女果能促進人體的生長和發育，圣女果還有防曬的功能和保護我們人體不容易患上癌癥呢。我們知道圣女果就是我們常說的小西紅柿，圣女果的營養價值非常高，適合任何群體的食用，圣女果能提高我們的抵抗力，圣女果能夠起到改善出血等癥狀，所以圣女果非常適合經期的女生食用。

來月經期間可以吃糖嗎

　　女性在經期可以適量喝一些紅糖水。經期喝紅糖水有以下好處：活血化瘀：紅糖水有利于子宮收縮，加快血液循環，對月經有順暢作用。緩解痛經：紅糖含有鈣和鎂，能協同發揮鎮靜、舒緩的作用，有效緩解痛經的功效。驅寒暖胃：紅糖性溫，味甘。經期著涼、感冒或者身體疲勞的時候，喝些紅糖水讓身體溫暖，增加能量。促進消化：紅糖未經過精煉，所以保留了較多人體所需的營養成分。紅糖不僅有益健康，還容易被消化吸收。補氣益血：紅糖是保養氣血的首選進補佳品。體質較弱、面色蒼白、經血量少的女性可以適量服用。

　　抗衰老：紅糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效對抗衰老，使皮膚細胞在排毒后迅速生長，避免出現色素反彈，有效美白皮膚。