有什么食物可以催月經來,怎么催月經的方法

　　一般是不建議進行人為的干預，月經的，因為月經有自己的規律，如果人為的干預可能會導致月經出現不正的情況，有的女生在遇到一些問題的時候，就會想要使月經提前來，那么，有什么食物可以催月經來呢?下面由小編為你解答

有什么食物可以催月經來

　　1、紅棗銀耳雞蛋湯。材料：紅糖適量、煮熟的剝殼雞蛋(一個)、紅棗5-7顆、銀耳5克、姜片3-5片。做法：1、先把銀耳、紅棗、姜塊清洗干凈，和熟雞蛋一起放入鍋里，加入2-3碗清水，調至中火煮。2、煮開之后調至小火，加入紅糖，繼續煮30-50分鐘關火。3、起鍋，倒入碗里涼一會，溫了之后喝，早晚各喝一次，飯前喝，一般1-3天就能來。

　　2、黑木耳紅棗茶。材料：黑木耳30克，紅棗20枚。做法：把黑木耳泡發后清洗干凈，然后再將紅棗清洗干凈后去核，接著再將黑木耳以及紅棗一塊放入砂鍋中煮湯服用。黑木耳紅棗茶必須要堅持一段時間的服用，這樣催經的效果才會更加的明顯。專家指出黑木耳紅棗茶具有很好的補中益氣以及養血止血的功效，經常飲用不僅能夠起到催經的作用，同時對氣虛所導致的月經出血量過多的情況同樣具有很好的緩解以及治療的功效。

　　3、烏骨雞湯。組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2-3次服完。月經前每天l劑，連服3-5次。作用：健脾養心，益氣養血。適用于氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。

　　4、歸地燒羊肉。組成：羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。作用：溫中補虛，益氣攝血。適用于氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。

怎么催月經的方法

　　女子到了青春期，卵泡發育成熟，在黃體生成素協同下，使卵泡分泌雌激素，并刺激子宮內膜發生增生期變化。雌激素量逐漸增加，使子宮內膜增厚，腺體增多、增長，呈彎曲形，血管呈螺旋狀，稱為增生期子宮內膜。這大約足月經周期的第11～14天。此時雌激素出現高峰，大量雌激素作用于丘腦下部，使腦垂體釋放大量黃體生成素，從而促使成熟卵泡排卵。排卵后破裂的卵抱形成黃體。黃體分泌孕激素，在雌激素的共同作用下，使子宮內膜成為分泌期。如此時不受精，則黃體萎縮，孕激素和雌激素的分泌下降，子宮內膜得不到性激素的支持，就發生壞死、脫落而月經來潮。這就是子宮產生月經的道理。

　　月經推遲是女生比較常見的現象之一，但相信大多數女生對它的原因還不是太了解，今天我們就來說一下吧，第一種原因就是懷孕，如果你處在妊娠期，那么月經就會停止，所以處在生育階段的女性，可以先到醫院檢查一下是否懷孕，第二種原因就是卵巢的因素，比如說多囊卵巢綜合癥以及卵巢的早衰，都可能引起月經的推遲，第三種原因就是服用避孕藥，避孕藥中含有大量的激素，如果長期服用的話，也會出現月經的紊亂，第四種原因就是過度的減肥，是身體機能出現了紊亂，同時月經也會推遲了。是不是為月經推遲的原因所震驚了呢?所以我們更應該重視起月經推遲這一現象，及時去醫院做詳細的診斷，才能更加放心，如果醫生推薦我們使用黃體酮，那我們就服用，如果醫生沒有推薦的話，就不要自己亂用藥物了哦。