月經來之前能做精油嗎，來月經可以手碰精油嗎

　　女性的身體非常的脆弱，尤其是在女性月經期間，很多東西不能吃，很多東西不能夠碰，精油是很多女生都喜歡的東西，很多女生都習慣去使用它，那么經期使用精油會對女性的身體造成影響嗎?下面就讓我們一起來了解一下：來月經可以手碰精油嗎?　　

來月經可以手碰精油嗎

　　對于女性來說，經期是身體最敏感的時期，在經期的女性身體的抵抗能力會下降，如果使用了精油，就會與月經相沖，會有可能影響月經的正常排量，有可能會導致血量增多，嚴重的情況會有血崩的狀況出現，或者延遲經期。所以一般是建議女性經期不要使用精油。

　　建議女性想使用精油的話，最好在經期結束7天后開始使用，如果結束2~3天就用的話，也可能會導致經期再度來臨的。另外，日常有使用精油的習慣的女人們，建議用到下次經期來臨的前三天就停止為好。

　　在月經期間的時候是不可以使用精油的，因為在月經期間的時候，女性的身體是非常敏感的，這個時候的身體免疫力也會有所下降，如果在這個時候使用精油的話，容易與月經相沖，對于月經的正常排量會有很大的影響，還有可能會引起經血量增多或者是經期推遲的現象，嚴重的話還有可能會出現血崩的情況，因此在月經期間的時候是不可以使用精油的。

　　精油有可能會引起皮膚對于太陽紫外線的過敏現象，因此在使用精油后的四個小時內不要讓皮膚在陽光下面暴露，當然精油的濃度是比較高的，所以說不要把精油內服使用，在懷孕期間的時候也不可以使用精油，因為有一些會引起月經紊亂現象，并且還有利尿的成分，有可能會使胎盤里面的液體發生流失的現象，另外在使用精油按摩的時候，要注意遠離眼睛部位，不要粘到眼睛里面，如果碰到眼睛的話也不要慌，可以用棉棒在牛奶里面浸泡，不要用手揉，之后拿出來在感染的部位擦拭，嚴重的話可以用溫水沖洗眼睛一刻鐘左右。　　

經期不宜做哪些事

　　1、不宜坐浴

　　月經期宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入宮腔內從而導致生殖器官發炎。

　　2、不宜多吃鹽

　　吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多，導致月經來潮前夕會發生頭痛、激動和易怒等癥狀，應來潮前10天開始吃低鹽食物。

　　3、不宜性生活

　　月經期宮內膜脫落宮腔表面形成創面，生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染，發生附件炎、盆腔炎。

　　4、不宜高聲唱歌

　　婦女月經期呼吸道粘膜充血聲帶也充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌易疲勞會出現聲門不合、聲音嘶啞，不過也不用太過緊張，在絕大部分情況下，正常嗓音唱K、說話都應該問題不大，但如果長時間飆高音、挑戰高聲域歌曲，則可能造成聲帶受傷。

　　5、不宜喝酒

　　月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地制造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。

　　6、不宜吃屬性偏涼的食物

　　不宜吃一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。另外，不宜吃酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸的水果或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。