來(lái)月經(jīng)吃榴蓮的好處和壞處,女人月經(jīng)期能吃紅豆嗎

　　說(shuō)起榴蓮，大家首先想到的是榴蓮的氣味，因?yàn)榱裆彽臍馕侗容^濃重，所以一些人可能會(huì)因?yàn)榱裆彽臍馕抖�拒絕吃榴蓮，但喜歡吃榴蓮的人，還是覺(jué)得榴蓮的味道還是比較好的，而且富含的營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富的，那么，來(lái)月經(jīng)吃榴蓮的好處和壞處?

來(lái)月經(jīng)吃榴蓮的好處和壞處

　　1、來(lái)月經(jīng)吃榴蓮的好處

　　來(lái)月經(jīng)時(shí)吃榴蓮有緩解痛經(jīng)的好處。榴蓮有著水果之王的美譽(yù)，是極好的滋補(bǔ)品，女性在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)榴蓮能增強(qiáng)免疫力、緩解痛經(jīng)，具有開(kāi)胃促食欲、通便等功效，經(jīng)期女性身體免疫力會(huì)明顯下降，由于宮寒的關(guān)系，易引起痛經(jīng)，食欲也會(huì)有所降低，但不建議過(guò)量地食用，并且要注意休息，避免勞累，多吃一些溫性的蔬菜、水果，禁止食用生冷、冰制及辛辣刺激性食物。

　　月經(jīng)期吃榴蓮有緩解痛經(jīng)的作用。榴蓮營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，含有糖分、氨基酸、蛋白質(zhì)等成分，有滋陰壯陽(yáng)、增強(qiáng)免疫力、開(kāi)胃促食欲、治療痛經(jīng)等功效。很多女性在進(jìn)入月經(jīng)期后，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的問(wèn)題，而適當(dāng)?shù)厥秤昧裆弻?duì)痛經(jīng)有很大幫助。可以緩解小腹墜痛、腰酸等不適，因?yàn)榱裆徥菬嵝运�果，能活血散寒。其次榴蓮�?duì)女性的皮膚也有美容的功效，但不建議過(guò)多食用，飲食方面建議清淡為主。

　　2、來(lái)月經(jīng)吃榴蓮的壞處：經(jīng)常吃榴蓮會(huì)導(dǎo)致上火，阻礙消化引起便秘、出現(xiàn)流鼻血、干咳、胃脹，影響口氣等癥狀;對(duì)榴蓮過(guò)敏的人不可食用。

月經(jīng)期可以喝紅豆薏米水嗎

　　在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，最好不要喝紅豆薏米水，主要是因?yàn)檗裁子兄�一定的活血作用，在食用了含有薏米的東西之后，有可能會(huì)引起經(jīng)血淋漓不盡或者是出血增多等多種情況，在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍�，但是也不能吃太多的，每天在早上和晚上的時(shí)候最多喝一小碗，如果喝太多的話對(duì)身體也會(huì)引起一些不良反應(yīng)的現(xiàn)象。

　　在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，也是不適合喝濃茶以及咖啡的，這些飲料里面都含有了咖啡因的成分，并且含量是比較高的，容易引起月經(jīng)疼痛、經(jīng)血過(guò)多以及經(jīng)期延長(zhǎng)等多種不正�，F(xiàn)象，在月經(jīng)期間的時(shí)候，對(duì)于性生活還要禁止，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間的時(shí)候，子宮腔內(nèi)膜會(huì)發(fā)生剝落的現(xiàn)象。 如果在這個(gè)時(shí)候發(fā)生性生活的話，就容易把細(xì)菌引入到身體里面，造成疾病的發(fā)生。當(dāng)然在月經(jīng)期的時(shí)候，也不要吃辛辣刺激性以及生冷硬的食物，以免對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生一些不良的影響。