來月經吃榴蓮會長胖嗎，月經前很能吃會長胖嗎

　　女生最為擔心的一件事情就是自己發胖了。就算是面對自己愛吃的食物也是這樣，很多的人都喜歡吃榴蓮，不過又擔心吃榴蓮的話，會讓自己身體發胖，因為榴蓮的營養價值真的很高，是所謂的水果之王。那么來月經吃榴蓮會長胖嗎?

來月經吃榴蓮會長胖嗎

　　月經期間吃榴蓮是不會長胖的，但是一定要少吃，不要吃的太多，月經期要注意保暖，避免著涼，要加強營養，多吃高鈣，高蛋白，高營養的食物。在來月經期間吃榴蓮一般是不會導致長胖的，無論吃什么東西，只要是不是過度的食用，一般是不會引起發胖的，可以放心。減肥時期可以吃榴蓮的，不影響減肥的，所以沒事的，還有你說的情況在醫學上并不成立的，所以沒事的，可以少吃點榴蓮就好。

　　榴蓮這種水果營養豐富，少吃是不會長胖的，應該沒有問題，不要過于的緊張，可以正常的吃榴蓮這種水果，對減肥也沒有影響，但是需要注意，榴蓮容易上火，一定要少吃，一次性不要吃得過多。榴蓮果肉對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。專家告訴我們，榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經 ，特別適合受痛經 困擾的女性食用。

月經前很能吃會長胖嗎

　　月經前之所以會增加食欲，是因為人體荷爾蒙和雌激素的分泌增加，促進了胃腸道的蠕動，因此會出現月經前幾天特別能吃的現象。所以在經前的一兩周內應該盡量保持情緒穩定，保證足夠的休息，抑制強烈的進食欲。知道了原因后來看看，例假之前很能吃會不會容易發胖。

　　會。如果月經前不注意控制飲食，過多食用肥膩的食物或者膨化食物，甚至每個月都是如此，那么會有發胖的可能。 要注意保持生活規律，避免暴飲暴食，注意觀察是不是正常的月經來潮了，但是月經如果推遲了一個星期，有性生活，也要注意是不是懷孕了。痛經是指婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。建議在月經期是不要太過于勞累，精神不要太過于緊張，要保持樂觀的心態，這樣會減緩痛經，另外你可以到藥店買些益母草沖劑口服，有一定的效果。