哺乳期來月經會回奶嗎，哺乳期多久來月經好

　　哺乳期來月經對女性來說是很正常的，但是很多女性之所以擔心哺乳期的月經，就是因為害怕影響到寶寶喝奶的問題，寶寶吃得飽對發育是有很大的影響的，不能在母乳這一塊出現任何的問題，那么哺乳期來月經會回奶的嗎?

哺乳期來月經會回奶嗎

　　產婦在產后月經的恢復是一個自然的生理現象。恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經，晚的要到小兒1歲后才恢復。不論月經在什么時候恢復，都不是斷奶的理由。寶媽們在懷孕的十個月期間是有很多的飲食禁忌的，所以生完寶寶之后就如同脫韁的野馬，見什么都想吃，導致自己飲食不得當，出現回奶情況，比如在哺乳期間過多的誤食了韭菜、山楂、巧克力等食物，都會導致寶媽短時間內奶量減少，還容易引起寶寶腸胃不適等情況，所以，處于哺乳期的寶媽，為了寶寶著想，飲食方面一定要避開回奶食物。

　　產后兩個月，身體機能基本上全部恢復。一般的的產后哺乳期不來月經。個別產婦卵巢功能恢復，月經按月來潮。此時泌乳激素有所下降，乳汁分泌減少。這個時候一定要注意多吃營養物品。多吃些容易下奶的食物，比如鯽魚湯，花生豬蹄兒湯，骨頭湯，肉湯等對下奶有幫助的食物。堅持哺乳。即使哺乳期間來了月經，保持充足的睡眠，精神愉快。月經來了也不會回奶的。

　　哺乳期不來月經是很正常的，依據媽媽們不同的年齡及卵巢功能的恢復能力，還有哺乳時間的長短，來月經的時間也是各不相同。哺乳期媽媽們月經復潮時間比不哺乳的媽媽要晚，可能整個哺乳期都不來潮，可能在產后3~6月時就恢復了月經。

回奶注意什么呢

　　回奶的注意事項主要有：正確擠乳，減少乳房刺激，正確的飲食方面等。如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁的分泌，適得其反。回奶期間要注意減少對乳房乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。可以冰袋冷敷乳房，減輕脹的感覺。如果發現乳房里有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。平時回奶時飲食的選擇，一定不要吃促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚湯類。盡量避免使用激素類的藥物或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮或乳腺分泌問題。

　　如果打算回奶的話，需要及時口服維生素b6片，或是炒麥芽回奶，避免乳汁淤積過多導致乳腺炎，平時吃些清淡的飲食，不要吃過于油膩的食物。如果乳汁淤積過多，需要用吸奶器及時吸取出來。不要過度擠壓乳房，如果乳房局部紅腫疼痛，考慮是感染了，需要及時去醫院檢查就診。