為什么月經斷斷續續來，月經為什么提前四天來

　　月經期間是女生比較脆弱的時期，所以要對自己進行很好的保護，而且通過食物或者是運動來進行保護是最好的，那么，為什么月經斷斷續續來呢?下面由小編為你解答

為什么月經斷斷續續來

　　對于月經不調的現象，病因可能是器質性病變或是功能失常。是女性很常見的一種婦科問題，有時在生活中，心情情緒不好、或是突然身居他鄉異地等也可引起。通常問題不大，但不排除是存在病變所致，若是存在其他的異常或不適，建議做下相關的檢查，明確具體原因再行治療處理。一般來說，這并不影響生育，主要可以通過中醫調理的方法治療。建議可以找專業醫生咨詢.

　　平時多吃些補氣補血的食物或是調理月經的中藥烏雞白鳳丸，益母草顆粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意營養飲食，多運動。

　　一、盡量保持有規律的生活

　　如果經常熬夜、過度的勞累以及生活不規律都會引起月經不調。因此使自己的生活有規律，月經很可能就會恢復到正常的標準。

　　二、必要時去看醫生

　　如果是持續出血24小時以上還沒有發生減少的話，且出血量較大，那么建議應馬上到醫院去看醫生。

　　三、防止受寒 一定要注意在經期勿冒雨涉水，無論何時都應該避免使小腹發生受寒。

　　四、多吃含有鐵和滋補性的食物

　　針對女性要多補充足夠的鐵質，這樣能夠可以避免發生缺鐵性貧血。女性建議要應多吃烏骨雞、魚子、青蝦、對蝦、淡菜、黑豆、胡桃仁等滋補性的食物。

　　五、調整自己的心態 如果女性月經不調是有于受挫折、壓力大而引起的，那么就必須要調整好自己的心態

月經為什么提前四天來

　　很多女生都會被大姨媽問題困擾。正常的月經的周期的話，一般是28天左右，月經周期受很多因素的影響，如心情勞累飲食等的。所以月經期推遲或是提前一周以內都是正常的。

　　如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為月經先期，亦稱月經提前或經早。如僅超前3~5天，且無其他明顯癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經期提前。

　　女性的經期為什么會提前呢?因為女性月經如果要每個月準時來除非內分泌激素水平不波動或波動極少，否則極少準時到來。月經什么時候來要受內分泌激素水平的影響，達到一定水平值才能使子宮內膜發生脫落從而形成月經來臨。內分泌激素水平受外界各種因素的影響卻又極易波動，所以月經有時候提前三四天到來是正常的。反之，如果經常周期不規律的話，就需要進行調理的。而且必須重視噢!

　　各位仙女們明白了嗎?月經提前三四天是正常的，可以不用擔心啦!不要愁眉苦臉啦!心情美麗起來!