為什么女生來月經腰酸，月經來之前皮膚為什么變差

　　月經是女性的一種正常生理現象，但有時也會伴隨有身體的種種不適。在日常生活中，經常碰到有不少婦女，在月經來潮前后，經常有腰酸背痛，于是采用捶打腰背等等方法來緩解疼痛。那么，為什么女生來月經腰酸，月經來之前皮膚為什么變差?

為什么女生來月經腰酸?

　　女人來月經腰會酸痛的原因有以下幾種：

　　1、子宮位置異常

　　因子宮位置前傾、后屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解癥狀。

　　2、盆腔腫瘤

　　如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會由于腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發(fā)生腰痛。該類患者在腰痛時，常伴有全腹廣泛性疼痛，藥物治療常無效。

　　3、內傷因素

　　生育過多，人工流產次數多及房事不節(jié)，均可引起腎氣損傷而導致腰痛。

　　那有什么方法可以緩解呢?

　　1、平時注意腰部的保暖。特別是在經期前后就盡量不要穿露背裝了，如果感覺后背冷則可用熱水袋綁在腰上減輕疼痛。

　　2、睡前喝一杯牛奶，加點蜂蜜不僅可以有效的消除痛經的感覺同時還能緩解經期情緒不穩(wěn)定等問題。對于減少經期的失血量也有一定的幫助呢?

　　3、注意避免過于勞累，特別是避免久坐，久站等不良姿勢，經期應該適當的調理生活習慣，多注意休息，避免劇烈的運動，適當的放松。

　　4、平時要多注意營養(yǎng)均衡，特別是在月經來潮之后身體的血液肯定是要損失的，因此要適當的增加營養(yǎng)，特別是蛋白質，鐵質等營養(yǎng)素的攝入。

月經來之前皮膚為什么變差?

　　來月經之前女性可以明顯的感覺到自己的氣色會發(fā)生變化，比如出現了臉色變黑的情況。一些人也擔心自己身體在這時候是患有疾病的關系，想要去了解月經前臉色變黑是怎么回事?

　　在來月經之前女性的內分泌會失調，這個時候是身體最弱的時候，由于大量的新陳代謝，血液生長受到了影響導致機體產生了相應的損害，恢復過來會有一點點的問題，從而導致臉色發(fā)黑。在有這種癥狀時補充營養(yǎng)、注意休息。勤觀察，如有異常及時去正規(guī)醫(yī)院做相關檢查，在醫(yī)生的指導下對癥治療，不能夠讓臉色發(fā)黑的問題一直持續(xù)下去。

　　除了臉色發(fā)黑外，人們在來月經之前會明顯的感覺到自己的皮膚在變差。這主要是因為女性在來月經之前，體內激素發(fā)生改變，黃體酮波動較大，皮膚供血和皮脂分泌增多，這時候人們可以明顯的感覺到自己的皮膚會特別的油膩，還有毛細血管擴張的問題，因此出現了皮膚變差的問題。另外，某些經期女性的皮膚也變得非常敏感，抵抗力降低，這時候還會有毛囊感染、皮疹等等，建議女性在面對這類皮膚問題的時候能夠更加重視治療。