月經來了14天還沒停怎么辦，月經來了卻很少怎么辦

　　相信很多女性都試過月經期延長，如果一旦出現這樣的情況，這就需要引起我們足夠用的重視，因為長期的月經量過大或者月經周期過長的話可能會導致慢性失血，進而缺鐵，貧血。那么，月經來了14天還沒停怎么辦?

月經來了14天還沒停怎么辦

　　正常的月經周期是28-30天，一般女子的月經周期是28-30天，但是也有人40天來一次月經。但只要有規律性，均屬于正常情況。另外，月經容易受多種因素影響，所以提前或錯后3-5天，也是正常現象。如果這次月經周期是20天，下次是40天，而且經常出現這樣情況，有的甚至月經來1～2天，過10多天又來1～2天，失去了周期性，這屬于月經不調。少女初潮時，由于卵巢剛發育，功能還不完善，所以會出現功能紊亂和不規律，這不是病理現象。女子的月經期大約是2-5天。一般行經的規律是第一天經血不多，第二三天增多，以后逐漸減少，直到經血干凈為止。這是因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始，第二三天子宮內膜脫落增多，出血量也增多了，子宮受到刺激，加強收縮，把大量經血排出的緣故。有的人經血干凈了以后，過一兩天又來了一點，俗稱經血回頭，這也不是病，而是一種正常現象。但是，有的女子經期長達10-20天又或者經期極短少于2天，這都是不正常的。月經時間超過一周就是月經時間延長，所以目前情況是不正常的，建議最好做彩超看有無子宮內膜增厚或是息肉的可能，如果有內膜增厚或是息肉，就需要清宮止血 .這時候就千萬不能拖著了，一定要及時就醫，做個全面的檢查，一般情況下是不會出現月經延長這么多的，所以千萬不可疏忽大意。

月經來了卻很少怎么辦

　　1、注意飲食。月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

　　2、消除疲勞。如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。

　　3、注意保暖。除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

　　4、注意衛生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛生，特別是在經期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲，并勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。在月經期間不要同房。

　　5、放松心情。中醫認為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心態，學會放松。