女性大概在十三四歲青春期的時候來月經,一直到四五十歲的時候更年期后,就會絕經,由于個人的生活習慣以及體質不同,所以每個人的時間有所不一樣。在這期間,常常會聽到月經不調,月經紊亂等問題。那么月經紊亂與月經不調有什么區別呢? 月經紊亂和月經不調月經紊亂和月經不調是一個意思。指的就是月經周期中異常出血,是非經期出血或者經期出血量異常。可以引起月經紊亂的原因很多,如宮頸問題,內分泌失調,子宮卵巢病變,生活因素,環境因素,藥物影響等都可以引起這種癥狀,具體原因需要到醫學婦科詳細檢查確診,出血期間盡量避免勞累,注意衛生。 月經不調是女性常見的婦科疾病,具體表現為月經量過多或過少、月經來潮時間不準等。由于作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變,容易導致女性月經不調。此外一些婦科疾病,子宮肌瘤、子宮內膜息肉等都是導致女性月經不調的原因。 1、作息不規律。由于生活或工作的影響,經常熬夜,或者作息時間顛倒,這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常,引發月經不調。 2、過度減肥。無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪,從而影響體內的雌激素的正常合成,出現月經量過少或閉經的情況。 3、情緒因素。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中,下丘腦功能會受損,卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵,容易導致月經不調。 4、人流手術。多次人流手術會導致子宮內膜薄,子宮損傷難以修復,甚至造成月經不調、閉經、不孕癥的情況出現。 5、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的情況,主要表現為月經量多、經期超長等,癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。 6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進或低下,也會影響卵巢功能,使月經變得不規律。 7、節育環影響。節育環屬于體外異物,會刺激女性子宮內膜,從而導致月經不調、閉經等發生。 月經不調食譜1、益母草汁粥。準備鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜適量,大米100克。將大米煮粥,待米熟時,加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。主要功效:滋陰養血、調經消瘀、解渴除煩,適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋,不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時切勿加入蔥、韭菜。 2、涼拌馬蘭頭。貯備新鮮馬蘭頭200克,鹵香干2塊,味精、糖、鹽、麻油各適量。將馬蘭頭擇洗干凈,放入沸水鍋焯1分鐘,取出過涼后,將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中,加入糖、鹽、味精,淋上麻油,拌勻即成。佐餐當菜,隨意服食。主要功效:本方可以清熱涼血。適合于月經不調,屬血熱型,月經超前,量多,色紅質粘,心煩,口渴苔黃,脈數等情況。 3、清肝調經湯。準備勾藤12克,炒丹皮10克,赤白芍各12克,炒山梔9克,焦山楂10克,五靈脂10克,炒蒲黃6克(包煎),炒川續斷12克,炒柴胡5克,茯苓10克,益母草15克。主要功效:有清肝解郁、化淤調經的作用,治療經量過多、月經提前、經前乳房脹痛、經期血塊多等病證。本方必須在行經時候服用,才更有效。 |
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