吃什么能讓月經量大怎么辦,月經量吃什么東西補血

　　正常的月經量是不超過100毫升的，月經量少要及時調理，如果出現月經推遲閉經的情況，需要去醫院檢查，月經量少可以吃一些補血的食物或者是催經的藥物，補血的食物常見的有紅豆，紅糖，黑豆等等，經期吃什么能補血呢?來月經的時候注意什么?

吃什么能讓月經量大怎么辦

　　營養不良,繁重的工作任務和較大的活動量要消耗較多能量,需要補充足夠的營養和熱量,如果吸收的養分不足以滿足身體的需要。

　　要做好月經來前準備,不要吃生冷辛辣的食物,注意保暖,一定不要在月經期間行房事,適量的做些運動,保持心情愉快。目前我們國內常用藥是：新生化顆粒，和益母草顆粒。其他的效果也沒這倆個好，而且這倆種藥也便宜，新生化10幾塊錢左右，益母草更便宜。我們婦科醫生比較喜歡開新生化。

　　經期多吃水果對調理身體有好好處。榴蓮，榴蓮富含營養，是熱性的水果，適合寒性體質的人。這樣對改善女性月經是腹部涼性的情況，可以幫助恢復體溫，幫助緩解痛經。烏梅，有些女性在月經期間會產生嘔吐的癥狀，烏梅就可以緩解嘔吐現象。在月經期間，保證排泄正常有助于排除毒素，吃烏梅就可以很好解決這個問題。烏梅還有一個功效就是可以緩解手腳冰涼，從而可以幫助女性朋友避免痛經。

經期吃什么補血

　　經期月經量大可服用加味逍遙丸，知柏地黃丸，人參歸脾丸等進行調理。平時注意飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物。補氣攝血的烏雞黃氏湯，可以準備下一只烏雞，60克黃氏。做法其實也很簡單，就是把烏雞去除掉內臟，切成小塊兒，洗凈備用;然后將黃氏和雞肉一同下鍋，先用大火煮沸，再用文火煮2到3個小時，進行適當的調味之后，便可以食用。

　　雞肉白菜湯，先準備雞肉500克，大白菜1000克，蔥、姜、胡椒粉、料酒、適量，鹽15克;然后將大白菜洗凈，切成塊兒、雞肉也切成塊，洗凈過熱水洗干凈備用;最后將所有的原材料放入當鍋內進行煨煮，肉爛為宜，最后加適量的鹽、味精和胡椒粉。