流產(chǎn)后月經(jīng)量少吃什么藥調(diào)理的快,怎么調(diào)理月經(jīng)失調(diào)

　　很多女孩子都可能會(huì)在毫不防備的情況下懷孕，如果不想要孩子的話，很多人都會(huì)選擇流產(chǎn)，流產(chǎn)多多少少對(duì)女孩子的身體有一定的影響，那么如果流產(chǎn)后月經(jīng)量少吃什么藥調(diào)理?吃什么藥調(diào)理的快呢?對(duì)于月經(jīng)失調(diào)，應(yīng)該怎么調(diào)理，如果不吃藥，可不可以調(diào)理。

流產(chǎn)后月經(jīng)量少吃什么藥調(diào)理的快

　　人流手術(shù)后月經(jīng)量少需要補(bǔ)血補(bǔ)氣，因?yàn)閭鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人流手術(shù)后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因氣血兩傷所致。黃芪、阿膠、紅糖、大棗、粳米、老雞、生姜、烏梅等對(duì)人流手術(shù)后有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。此外，豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用。

　　另外，膳食當(dāng)中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對(duì)抗負(fù)面情緒的必需元素。巧克力、奶酪、蘋(píng)果、香蕉、金針菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等食物則是保持平和心緒的食物。日常飲食中保持維生素C的充足攝入，更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率。市面上售賣(mài)的某些中成藥，對(duì)于女性人流后月經(jīng)量少的情況有一定的治療功效,如生化湯.

　　黨參15克，黃芪15克，當(dāng)歸9克，川芎9克，熟地12克，白芍10克，白術(shù)10克，阿膠9克，(烊沖)益母草30克，炮姜9克，仙鶴草15克，生蒲黃15克(包煎)。加減：出血久而不止，挾有濕熱者，加紅藤15克、丹皮10克、蒲公英15克;氣虛挾瘀伴小腹隱痛者，加桃仁9克、延胡索12克、赤石脂15克、花蕊石15克。

怎么調(diào)理月經(jīng)失調(diào)

　　可以吃鹿參雪燕膏，里面有人參、鹿胎、雪蓮、燕窩、阿膠、紅棗等一些名貴藥食同源原料。特別適合一些體虛宮寒、補(bǔ)氣養(yǎng)血、月經(jīng)不調(diào)的女性或者備孕人群來(lái)滋補(bǔ)調(diào)理。

　　當(dāng)歸羊肉湯。材料：當(dāng)歸、生姜各10g，羊肉片100g做法：將所有材料洗凈加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適用人群：月經(jīng)后延、量少、腹冷痛的月經(jīng)不調(diào)者。

　　同時(shí)，改善不良的生活習(xí)慣，保持高度衛(wèi)生、潔凈。減緩工作中的壓力，讓心情放松，情緒波動(dòng)時(shí)通過(guò)做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)移視線、聽(tīng)音樂(lè)等方法緩解，不可長(zhǎng)時(shí)間糾結(jié)郁悶于不快的事情。遠(yuǎn)離電磁波和噪聲，保持所處環(huán)境的平靜安全。不吸煙、不酗酒。經(jīng)常參加鍛煉，如游泳、跑步、快走、有氧操等，在鍛煉中通過(guò)汗腺有效排毒。

　　注意保暖，尤其是在經(jīng)期，應(yīng)避免淋雨、涉水、游泳、吃冷飲等，辦公室女性應(yīng)盡量避免穿短裙短褲以免膝蓋受涼。