氣血虛怎樣調(diào)理月經(jīng),15歲月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理的快

　　氣血虛慢慢的變成了現(xiàn)代女性的通病，這個(gè)時(shí)候肯定是很容易影響到女性的月經(jīng)的，要知道女性的身體一旦出現(xiàn)了什么問題第一時(shí)間就是反應(yīng)在女性的月經(jīng)上，女性的月經(jīng)直接出現(xiàn)了問題，那么氣血虛的話應(yīng)該怎么調(diào)理月經(jīng)呢?

氣血虛怎樣調(diào)理月經(jīng)

　　茶療法：桂圓肉：桂圓肉含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，還有大量的葡萄糖，可以直接被我們?nèi)梭w所吸收，對(duì)于貧血，老年體弱，多病氣虛，經(jīng)常吃桂圓肉非常有益。產(chǎn)后的婦女也可以常吃，桂圓肉是非常好的調(diào)補(bǔ)食品，可以提高身體的能量，補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，還有補(bǔ)血的療效，可以消除疲勞 ，增強(qiáng)記憶力。黃精：黃精包含豐富的多糖，以及多種化合物，維生素，氨基酸，多我們?nèi)梭w非常有益。可以滋陰補(bǔ)氣，補(bǔ)腎養(yǎng)肺，健脾。如果頭發(fā)早白，氣虛乏力，陰虛，血虛都可以常吃。

　　氣血不足可以引起月經(jīng)不調(diào)，但是月經(jīng)不調(diào)，不一定都是由氣血不足導(dǎo)致的，所以這一點(diǎn)大家一定要把這個(gè)概念弄明白。如果人體是處于一個(gè)氣血偏虛的一個(gè)狀況的話，你的血是不夠的，這樣肯定是很難從月經(jīng)里面出來的，所以這個(gè)時(shí)候，隨著月經(jīng)量少慢慢地病情加重，進(jìn)入一個(gè)循環(huán)以后，很多人到后面就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)經(jīng)期的紊亂，有的經(jīng)期是延長的，有的經(jīng)期是提前的。

　　應(yīng)該用中藥治療，如當(dāng)歸、鹿胎、黨參、黑雞、棗樹、桂園等，也可以服用復(fù)方制劑的中藥阿膠黃精丸調(diào)理。日常生活應(yīng)該定期,多注意休息,避免過度勞累,尤其是在月經(jīng)期避免寒冷和潮濕,防止過度飲食,戒煙和酒精限制,注意他們的飲食結(jié)構(gòu),多吃瘦肉、谷物、深色綠葉蔬菜和富含鈣的食物,不應(yīng)吃得過飽生和冷,保持心情放松,加強(qiáng)鍛煉。少來月經(jīng)的病人可以多吃牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、扁豆、棗子、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、鰻魚、蝦、蘑菇等可以幫助我們的身體補(bǔ)充氣血。

氣血虛的癥狀有哪些

　　頭發(fā)干枯。“發(fā)為血之余”，意思是說頭發(fā)的生長依賴血的滋養(yǎng)，而“血”的上行又賴于“氣”的推動(dòng)，因此氣血不足時(shí)頭發(fā)干枯會(huì)沒有光澤。手足麻木。肝藏血，可以滋養(yǎng)人體的筋膜，使之活動(dòng)自如。如果肝的氣血不足，則手足麻木、屈伸不利，甚至痙攣。另外，指甲和趾甲也是筋延伸到體表的部分，所以肝的氣血不足，還會(huì)表現(xiàn)為爪甲脆薄、顏色淺淡、變形脆裂等。失眠多夢(mèng)。心肝氣血不足，則心不能藏神、肝不能藏魂，常常表現(xiàn)為入睡困難，易驚易醒或多夢(mèng)。

　　氣血虛體質(zhì)多因?yàn)槿梭w臟腑功能失調(diào)所致，這樣的人說話聲音細(xì)小、低沉，比較少言。經(jīng)常處于疲勞、精神不擠的狀態(tài)。平時(shí)大便困難，胃口不佳，面色發(fā)黃缺乏血色，總是感到渾身酸軟無力。陽虛體質(zhì)主要是畏寒怕冷、手腳冰涼，面色上比較蒼白，容易心神不寧、失眠多夢(mèng)，食欲不振，給人一種憔悴、沉靜、懶言的感覺。