月經量少色黑吃什么,月經量少吃車什么丸了

　　在現代生活中，女性的性疾病也成為了大家普遍想要了解的問題，很多的女性在來月經的時候，會發現她們自己的月經顏色很深幾乎為黑色，除此之外，她們每一次月經的量都特別少，因此需要使用藥物或者食療對她們的身體進行調理。那么月經量少色黑吃什么?　　

月經量少色黑吃什么

　　1、吃紅色和黑色食物，如紅棗，養小豆，紅糖，烏雞，芝麻等，但要注意控制脂肪攝^補血的營養成分都是在油脂成分少的情況下好吸收。

　　2、調理脾胃脾胃消化是身體營養的根本，它們功能正常了，血液生成才會無拘無礙。中醫認為南瓜味道甘甜，纖維素豐富是溫性食物，多吃可以調理脾胃通暢腸道，另外，少吃辛辣刺激，過冷過熱 的食物也是體貼脾胃之道。

　　3、山藥大棗當歸，這些中藥都有補肝腎養血補氣的作用和烏雞或排骨一起燉湯食用可以補養筋骨調血養顏。

　　4、飲食寒溫適宜。經期要少吃生冷的東西，例如涼菜。西瓜。椰子汁盡量少吃，對于剛從冰箱里拿出來的食物或冷飲冰品，最好不吃。

　　此外，月經量少發黑的女性應該保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能房事。注意避免寒冷刺激，避免過勞。　　

月經量少色黑怎么辦

　　首先，當月經量開始變少，并且顏色變深的時候，每一位女性都應該先反省一下自己近期以來的作息如何，如果作息非常的混亂，那么這種情況就有可能是因為不好的作息所引起的，那么只要加以調理比如說喝喝紅棗水之類的東西就可以了，但是最重要的還是要做到早睡早起。

　　但是如果不是上面的這些情況所引起的，那么女性可以在平常吃一些益母丸等等活血的藥物來進行調理，因為月經量減少顏色變黑一半都是因為這位女性氣血不足這種原因引起的。因為氣血不足會使得月經堆積在女性的子宮之中，而出現這種情況時，每個月堆積在腹中的淤血會逐漸將輸卵管堵住，使得懷孕的難度逐漸增加。除此之外，引起月經量少發黑的原因還可能是女性體內存在著病菌，而常見的就是陰道中的霉菌。并且大家都知道這類細菌的存在，對女性的危害是非常巨大的，因此如果是因為這個女性有婦科病，那么這位女性就要及早對自己的性病進行治療，又因為不同的性病所需采取的藥物是不同的，所以具體情況是需要咨詢醫師的。

　　在日常生活中做到自尊自愛，并且有著良好的生活習慣，讓自己的壓力適時釋放，那么就不存在需要考慮月經量少發黑該吃什么藥這種問題了。因此，健康的身體都是靠自己平常的努力所換來的，沒有一種健康是靠藥物來換取的。