怎么讓月經(jīng)推遲一個(gè)月,月經(jīng)推遲三四天了怎么辦

　　月經(jīng)問題，是女人很煩惱的一個(gè)問題。月經(jīng)來(lái)了，會(huì)使人心情煩躁，悶悶不樂，還會(huì)有各種的身體不適。但是，如果月經(jīng)不來(lái)，更令人緊張擔(dān)心。一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)推遲7天是屬于正常的范圍，但是，很多人還是很緊張，一起來(lái)看看，月經(jīng)推遲三四天了怎么辦?　　

月經(jīng)推遲三四天了怎么辦

　　【雞蛋燉益母草】

　　材料：雞蛋2個(gè)，益母草30克。

　　做法：將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。

　　功效：適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)推遲癥。

　　【米醋燉豆腐】

　　材料：米醋200克，豆腐250克。

　　做法：同煮熟，飯前吃，1次吃完。

　　功效：適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。

　　【山楂紅糖飲】

　　材料：生山楂肉50克，紅糖40克。

　　做法：先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。

　　功效：適用于月經(jīng)推遲。

　　【大棗益母湯】

　　材料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。

　　做法：將大棗、益母草、紅糖加水一起燉，飲湯。每日早晚各1次。

　　功效：適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥狀。

　　【羊肉當(dāng)歸湯】

　　材料：羊肉250公克，當(dāng)歸18公克，生姜15公克，調(diào)味鹽少許。

　　做法：1、將羊肉洗凈后，放入湯鍋中，加水。先開大火燒開，再轉(zhuǎn)小火慢慢燉2個(gè)小時(shí)，待羊肉煮爛，加入調(diào)味鹽。

　　2、將羊肉撈起后，把當(dāng)歸、生姜放入湯中，再煎1個(gè)小時(shí)后即可關(guān)火。

　　3、月經(jīng)后服食，吃肉喝湯，每天1次，連服5天。

　　功效：此藥膳，羊肉味道鮮美，湯香醇好喝，有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效。適合體質(zhì)虛弱的女性。對(duì)于頭暈、心悸、經(jīng)量少、經(jīng)色淡、舌淡苔少、脈細(xì)無(wú)力的月經(jīng)推遲女性。

　　【母雞艾葉湯】

　　材料：老母雞1只，艾葉15克。

　　做法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。

　　功效：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。　　

月經(jīng)推遲的原因

　　我們都知道正常月經(jīng)受經(jīng)期影響可能會(huì)推遲3—7天，一般不會(huì)推遲14天以上，如果月經(jīng)推遲一個(gè)月的話就要引起注意了。下面，我們來(lái)了解一下月經(jīng)推遲的原因。

　　1、懷孕導(dǎo)致月經(jīng)推遲。對(duì)于有過性行為的女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)推遲一個(gè)月就要注意是不是懷孕了，懷孕會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

　　2、長(zhǎng)期服用藥物導(dǎo)致月經(jīng)推遲。藥物有很大的副作用，如果長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲一個(gè)月甚至更久，像避孕藥如果長(zhǎng)期服用的話就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)延期。

　　3、疾病導(dǎo)致月經(jīng)推遲。疾病會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，如果月經(jīng)推遲一個(gè)月還沒來(lái)的話最好去醫(yī)院做下檢查，

　　4、其它方面如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內(nèi)分泌的疾病等。都可以引發(fā)月經(jīng)推遲。

　　月經(jīng)推遲來(lái)，如果排除了懷孕的情況，是屬于月經(jīng)不調(diào)的問題，引起月經(jīng)不調(diào)的原因很多。但，不管何種原因，長(zhǎng)期內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)自身健康都會(huì)帶來(lái)巨大的危害，建議能夠及時(shí)到正規(guī)婦科醫(yī)院接受治療，避免自身健康受損。