月經周期推遲正常幾天,月經推遲5一7天正常嗎

　　女性會因生活、工作上的壓力經常遇到月經推遲提前等各種問題，那個時候你們不在乎，到老了就知道后悔。所以小編今天特意整理了篇關于月經正常的時間范圍，讓女性們心里有個底，不要放飛自我，不然痛苦的只有自己。一起來看下月經周期推遲正常幾天?　　

月經周期推遲正常幾天

　　女性月經周期一般為28～30天(長短因人而異),提前或延后7天左右仍屬正常范圍,一般月經推遲一周左右都是正常的,如推遲7天還沒來就可能懷孕或是月經不調,月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經期與經量的變化，還有月經前后伴隨的一些異常的癥狀整個統稱起來這種現象就叫做月經不調，是婦女病最常見的癥狀之一。

　　經期推遲即月經推遲，又稱“月經稀發”、“月經錯后”、“月經過期”等,是月經失調的一種常見類型。女性月經周期一般為21～35天，平均28天。引起月經不調的原因有兩大類，神經內分泌功能失調引起：主要是下后腦- -卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

　　2器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;一血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。　　

經期注意事項

　　一、不要飲酒

　　后果：容易醉酒，從而引發肝臟毛病

　　原因：根據研究，女性在月經期間體內激素水平發生較大波動。如果此時飲酒，會比平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔會進一步加重，因此，建議女性朋友月經期間盡量少喝酒。

　　另外，在此階段，女性體內分解酶的活動能力處于較低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精難以快速從血液中排泄出去，進而滯留在身體內，就會演化成有害物質。要清除這些有害物質，人體肝臟必須不斷分解制造出酶，負荷就會比平時加大很多，可能引發肝臟毛病。同時，專家還分析指出，喝酒或會加快人體血液循環，從而導致月經量增多，飲冰鎮啤酒等則還可能造成痛經。

　　這個問題小編在這里提醒廣大的女性朋友千萬不要在經期的時候喝酒，不然傷害的是自己的身體健康。

　　二、不要大聲唱K

　　后果：聲帶或受傷

　　在月經期，喉部聲帶毛細血管以及鼻咽部黏膜會產生一定程度的充血和水腫。在此時發聲、唱歌方式不正確，女性喉部毛細血管可能會破裂，造成短暫"失聲"。在絕大部分情況下，正常嗓音唱K、說話問題不大，但如果長時間飆高音、挑戰高聲域歌曲，那么，就有可能導致聲帶受傷。因此，女性要注意保護嗓子，發聲時間不宜過長、用力不要過大，避免強行吊嗓。

　　三、不要用活血化淤藥

　　后果：會增加經血流量，引發貧血

　　在月經期，補血保健品、活血化淤類藥物都應停用。但是，很多女性不做的，就發現自己月經量突然增多，甚至引發重度貧血或經期大出血。這是因為很多活血化淤的中成藥，具有抗凝、抗栓效果，使用后會導致擴張血管、加速血液流動，而血運的改變會進而造成經血流失過度。