月經20天不干凈,月經10天量少還不干凈怎么辦

　　月經不干凈是非常的麻煩的，特別是第一次月經不干凈的話就有可能出現第二次的月經不干凈，這樣的話可能長期的月經就不干凈，其實對女性來說是非常的不好的，有些人不干凈的時間還非常的久。那么月經20天都不干凈是怎么回事呢?

月經20天不干凈

　　必要的時候最好是去看下醫生，持續出血在二十小時以上，并且經血量也不見減少的話，個人建議及時去正規的醫院去做檢查和治療。考慮為功能性子宮出血。建議您去醫院做婦科B超檢查一下，排除一下子宮肌瘤。平時注意休息，避免勞累，生活規律，加強營養，適當運動，增強體質，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。

　　在月經的后期如果出現褐色的分泌物，且很久都不干凈。這很有可能是因為經期還沒排完，并且伴隨著白帶排出體外。多半是患者本身患有陰道炎癥，也和日常的一些生活習慣有關系。如果女性在日常生活中不注意自己的私處衛生，或者是房事不衛生都有很大的關系。也有可能是患有子宮附件炎癥，對于患有炎癥的患者可以通過藥物來治療，但是要注意不要自己去百度了自己買藥，去醫院咨詢下醫生在進行買藥。

　　有過性行為的姑娘，要是這個月大姨媽沒來，就開始陷入一個自我驚嚇的怪圈，會各種擔心是不是懷孕了，這個時候擔心也沒有用，如果你的大姨媽一直很準，就這一個月不準，那你就要等大姨媽推遲一個星期之后去買早早孕試紙或者驗孕棒，用晨尿最佳，一條線表示沒懷，兩條線表示有了，如果一條線有，另一條線很模糊，那你就隔兩天再測一次，實在不放心可以直接去醫院，檢查一般是在性生活后8-10天可以通過抽血檢查HCG來明確是否有懷孕。另外，試紙最好選擇去正規藥店購買。

補血的食物是什么呢

　　羊乳250克，羊脂60克。羊乳、羊脂放入鍋中，煮作羹食。本方有補虛勞，益精血功效。適用于虛勞羸瘦。本方出自《食療本草》，原方用于“補腎虛，亦主中風”，為補虛勞，益精血方。久病體虛，臟腑耗損，精血虧虛，則見虛勞羸瘦，法宜補虛勞，益精血。方中以羊乳為主，補虛勞，益精血；以羊脂為輔佐，補虛潤燥以助羊乳滋補，合用而成補虛勞，益精血之方。本晶補虛滋潤之力較強，對于虛勞羸瘦，肌膚枯憔者尤為適宜。本方溫潤補虛，對于外感未清及痰火內盛者不宜食用。

　　當歸泡酒是一種很常見的食用方法，當歸泡酒可以起到很好的活血補血的作用。泡水、煮粥能調經：當歸磨成粉末狀，可以用來泡水喝，或放在湯、粥里食用。特別是泡水喝，能起到通便、調經的作用。燉湯吃更溫補：生姜、羊肉和當歸這三種食物都具有很好的溫補作用，如果再把黃芪和它們搭配在一起，就能夠氣血雙補，有效預防血虛反復發作的情況，尤其適合貧血、頭暈、心悸、乏力、面色蒼白的朋友喝。