剖腹產(chǎn)后可以吃橘子嗎,剖腹產(chǎn)后多久可以吃紅糖

　　橘子的營養(yǎng)是非常的不錯的，而且橘子相對于其他的水果來說也不是很昂貴的，其實很多的人都是能夠吃的起的，所以如果橘子能夠補充產(chǎn)后失去的營養(yǎng)的話大多數(shù)的人都是非常的愿意吃橘子的。那么剖腹產(chǎn)后可以吃橘子的嗎?

剖腹產(chǎn)后可以吃橘子嗎

　　橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多。如果吃些橘子，便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產(chǎn)婦適當(dāng)吃些橘子。

　　順產(chǎn)的新媽媽使用收腹帶的時間最好在產(chǎn)后一個月左右，等自己的身體基本恢復(fù)的情況下再使用。不能在產(chǎn)后立馬使用，因為女性在產(chǎn)后腹部還殘留很多的淤血以及其它的液體，這些物質(zhì)需在自然的情況下排出，過早的使用收腹帶會抑制這些物質(zhì)的排出，不利于產(chǎn)后恢復(fù)，同時也會導(dǎo)致骨盆外擴，影響新媽媽的體型。產(chǎn)婦是可以吃桔子的。中醫(yī)認(rèn)為桔子味甘酸、性溫，入肺。具有開胃、止渴潤肺的功效，其藥用可治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴及肺熱咳嗽。而且橘子的營養(yǎng)非常豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C的含量，并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，均是天然抗氧化劑。

　　剖腹產(chǎn)后是可以吃橘子的，橘子中含有豐富的蛋白質(zhì)、無機鹽、多種氨基酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，女性在剖腹產(chǎn)后食用些橘子可以補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)。而且，橘子中含有的維生素C，食用后也能滋養(yǎng)皮膚、幫助消化。促進傷口的修復(fù)和愈合。但是，也不要過量食用橘子，否則容易引起上火，不利于身體健康。同時，建議女性在剖腹產(chǎn)后需要注意飲食、均衡營養(yǎng)、多休息。

橘子的營養(yǎng)價值是什么

　　橘絡(luò)保護血管橘子里白色網(wǎng)狀的絲絡(luò)，叫“橘絡(luò)”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養(yǎng)素，所以有苦味。但這種物質(zhì)能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發(fā)生。橘絡(luò)可以直接吃，也可用來泡水喝。據(jù)測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對口腔和牙齒有害。吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。

　　橘子營養(yǎng)價值很高，在100克可食的部分中，它的蛋白質(zhì)含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5倍，維生素的含量是梨的8倍，尼克酸的含量是梨的5倍。醫(yī)學(xué)研究表明，經(jīng)常吃橘子可以預(yù)防老年中風(fēng)，這和橘中含有大量的維生素C有關(guān)。吃這種天然的維生素C和吃藥片中的維生素C不一樣，因為天然的維生素C在體內(nèi)生物利用度高，而且和其他成分有協(xié)同作用。科學(xué)家們認(rèn)為，維生素C在體內(nèi)的抗氧化作用，對減少吸收膽固醇及其他導(dǎo)致動脈硬化的脂肪具有重要的作用。