請問產(chǎn)后吃什么能回奶,剖腹產(chǎn)后吃什么回奶

　　有一些產(chǎn)婦因為情況比較特殊，想早點回歸工作崗位，所以想早點停止喂奶，或者干脆不喂奶，這個時候她們就需要回奶了，要盡快讓自己的身體恢復到正常的狀態(tài)，其實通過飲食，就能夠起到一定的回奶效果，很多產(chǎn)婦都還不清楚。那么，請問產(chǎn)后吃什么能回奶?剖腹產(chǎn)后吃什么回奶?

請問產(chǎn)后吃什么能回奶

　　在哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。下面有些回奶的食物供產(chǎn)后媽媽參考：

　　1、蔬菜類：苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠色花耶菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍。

　　2、水果類：西瓜、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子.蓮霧、梨子、瓜類。

　　3、肉食類：螃蟹、田螺。

　　4、中藥材類：生麥芽水、人參、薄荷、花椒、山槴。

　　5、其他類：柿餅、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力

　　回奶的方法：

　　如果媽媽給寶寶哺乳的時間已經(jīng)達到10個月至1年，而且能夠正常斷奶，一般來說，選擇自然回奶是最好的，而且成功率也很高，對媽媽，對寶寶都好。嘗試過自然回奶的方法不行，媽媽可以考慮采用人工回奶。口服或外用中藥類回奶藥、口服或肌肉注射雌激素類藥物、找催乳師。

　　如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數(shù)，通過減少孩子吃奶的次數(shù)讓乳汁分泌量減少一點，奶就回去了。逐漸加長每次給寶寶喂奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。

　　每次給寶寶喂奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬松的衣服，穿上較緊身的衣服和內(nèi)衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。

剖腹產(chǎn)后吃什么回奶

　　如果說剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦不能哺乳，需要斷奶。最簡單的方法就是停止哺乳喂養(yǎng)孩子，因為孩子一直吮吸乳頭能夠刺激下垂體分泌的泌乳素增加，能夠刺激產(chǎn)奶。必要的時候可以輔助藥物，比如服用維生素B6200mg，每天三回，連續(xù)服用3-5天。或者說用250克的芒硝分別裝在2個紗布袋里，每天可以敷在2個乳房上并包扎，當芒硝袋變濕硬的時候進行更換，效果也很好。

　　在回奶時要清淡飲食，可以多吃一些蔬菜、水果，配合使用藥物可以更好的回奶。建議口服乙烯雌酚片，每次五毫克，連服三天，如果發(fā)生乳脹，可用芒硝120-150克，搗碎后分別裝于兩袋，敷于兩側乳房上，可以有效的減輕脹痛，也可以用生麥芽，60-90克用水煎服，連服三天。在此期間要避免劇烈運動，如果發(fā)現(xiàn)腫塊，建議局部熱敷后，將淤積的乳汁擠出，并服用抗生素可有效的預防乳腺炎。