流產后吃什么可以補氣血，流產后可以吃楊梅嗎

　　女人在小產的那個時候，所受的那個傷害肯定比自然分娩是更大的，所以那些在小產之后的女性朋友們就更加是非常的脆弱了，在這個時候她們應該注意好后期的保養，做好這個小月子，只有這樣她們才可以再次迎接到新生命的來臨，那么流產后吃什么可以補氣血?

流產后吃什么可以補氣血

　　雞蛋棗湯 雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。

　　荔枝大棗湯 干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。

　　你女朋友人流手術之后，如果氣血比較虛弱，氣血不和的話，可以服用氣血和口服液，多吃烏雞燉黃芪，當歸，紅棗，菠菜，雞蛋，雞湯，魚肉，羊肉進行調理治療。

　　說到補養氣血，有許多傳統的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素c更能增加鐵質的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。

　　人流后補氣血，可以多吃些紅棗和紅色肉類，適當加強營養。如果氣血比較虛弱，氣血不和的話，可以服用氣血和口服液，多吃烏雞燉黃芪，當歸，紅棗，菠菜，雞蛋，雞湯，魚肉，羊肉進行調理治療。

流產后可以吃楊梅嗎

　　流產后可以吃楊梅。很多媽媽在做流產后，都會考慮到吃這個食物對自己的身體有沒有什么影響，對康復有沒有什么影響。但是在流產后楊梅是可以吃的，楊梅的性質是溫和的，對媽媽的身體沒有什么影響。

　　在流產后只要不要吃太涼的食物就可以了，但是楊梅味道比較酸，會對寶媽的胃有刺激作用，而且對牙齦也很不好，所以說要少吃，不然就會導致吃不下去飯，以及胃不舒服胃酸分泌過多。

　　媽媽在流產后一定要注意自己的飲食，不然容易留下月子病，因此在坐月子期間不可以吃涼的食物，比如說梨子，雪糕，西瓜，甜瓜，黃瓜等。一些刺激性的食物也要少吃，比如說麻辣燙火鍋。流產后的飲食要清淡，多吃一些以肉湯為主的食物溫性滋補還可以下奶，比如說牛肉湯，魚肉湯，鴿子湯，雞湯等。