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蝦米空心菜
蝦米空心菜
空心菜
大蒜
空心菜含有豐富的粗纖維,吃空心菜,補充粗纖維,可以促進腸胃蠕動,促進排毒排便,有利于減肥。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
空心菜
300克
蝦米
20克
調料
大蒜
2瓣
油
1茶匙
鹽
1茶匙
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