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藕節紅棗水
藕節紅棗水
藕
紅棗
藕能健脾生肌、養胃滋陰,富含鐵,對緩解缺鐵性貧血有益,紅棗則富含維生素C,可增強人體的免疫力。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
藕節
250克
紅棗
500克
水
適量
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