蜜爽綠豆奶茶
- 蜜爽綠豆奶茶
- 綠豆牛奶
- 綠豆是夏季一寶。綠豆有去火、解暑、解毒的功效，如果能將綠豆分2次煮，能最好釋放其營養(yǎng)功效。第一次在水煮開后繼續(xù)大火煮2分鐘，此時綠豆湯的解暑功效最好。然后將綠豆撈出，加清水繼續(xù)煮，直至呈現(xiàn)沙狀，綠豆湯和豆微紅，此時的綠豆和湯均有解毒功效。
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推薦人群：
備孕 兒童
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慎食人群：
孕期 月子/產(chǎn)后
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忌食人群：
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