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食譜媽媽食譜 / 安胎食譜大全 / 清蒸小黃魚

清蒸小黃魚

清蒸小黃魚: 魚; 小黃魚富含蛋白質，具有維持鉀鈉平的作用，有助于消除水腫，并能提高免疫力、緩解貧血癥狀，有利于維護人體健康。

推薦人群：

備孕孕期月子/產后兒童

忌食人群：

嬰兒

用料

主料
小黃魚 300克
調料
長椒 10克	姜 6克
蔥 6克	鹽 1茶匙
生抽 1湯匙	油適量

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