- 牛肚炒豆芽
- 黃豆芽青椒蔥姜
- 牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養血，補虛益精、消渴、風眩之功效，適宜于病后虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。豆芽的維生素C含量非常豐富，可以保持皮膚彈性，是很好的養顏圣品。
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推薦人群：
備孕 孕期 月子/產后 兒童
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忌食人群：
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