<input id="yu86y"></input>
<s id="yu86y"><acronym id="yu86y"></acronym></s>
<pre id="yu86y"><cite id="yu86y"></cite></pre>
<tfoot id="yu86y"></tfoot>
<s id="yu86y"><em id="yu86y"></em></s>
  • <sup id="yu86y"></sup>
  • 百科

    生活百科 / 咖啡知識(shí) / 喝咖啡會(huì)胖嗎

    喝咖啡會(huì)胖嗎

    咖啡里主要成分為咖啡因,有增加人的新陳代謝,達(dá)到減脂的作用。但是對(duì)于對(duì)于肥胖者和正在減肥的人來(lái)說(shuō),雖然有少量報(bào)道指出咖啡有減肥的功效,但最不好不要多喝。因?yàn)榭Х纫驎?huì)促進(jìn)消化液的分泌,增進(jìn)食欲,加速食物的消化和吸收。尤其是三合一速溶咖啡,含糖和脂肪成分較高,會(huì)越喝越胖。

    現(xiàn)在市面上銷售的主要是速溶咖啡,主要由砂糖、脂類咖啡伴侶和咖啡組成,營(yíng)養(yǎng)成分不如新鮮咖啡豆泡制出來(lái)的傳統(tǒng)咖啡好,脂肪和糖分較高,優(yōu)質(zhì)蛋白及咖啡因較低,生產(chǎn)過(guò)程中可能會(huì)失去咖啡的精華。

    據(jù)測(cè)算一杯速溶咖啡含熱量237千焦、蛋白質(zhì)0.3克、脂肪1.4克、總碳水化合物10.8克。其實(shí),咖啡本身是不會(huì)長(zhǎng)胖的,黑咖啡的熱量是0呢,而且里面的咖啡因還可以加速脂肪分解,但是,喝咖啡時(shí)加的奶糖是會(huì)長(zhǎng)胖的。

    另外,雖然咖啡中加入奶油花會(huì)讓味道更加香濃,但是其實(shí)這些奶油花被喝進(jìn)肚子之后很難被分解,而是會(huì)轉(zhuǎn)化成身上的脂肪,讓你很難輕易減掉。作為配料的堅(jiān)果、巧克力糖漿跟奶油花也有同樣的增肥功效,一定要盡量少放或者干脆不放。

    查看詳情

    哪些人不宜喝咖啡

    咖啡雖好,但非人人都適合喝。那么,下面為大家介紹哪些人不宜喝咖啡。

    1、患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的人:正常人長(zhǎng)期或大量喝咖啡,將增加體內(nèi)膽固醇含量,引起心血管疾病,所以有心血管疾病的人顯然不應(yīng)喝咖啡。

    2、老年婦女:咖啡會(huì)使人體需要的鈣質(zhì)減少,從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。婦女在絕經(jīng)后,每天需要的鈣比絕經(jīng)前要多10倍以上。如果老年婦女常飲咖啡,易發(fā)生骨折。

    3、胃病患者:有胃病的人盡量少喝或不喝咖啡,喝咖啡過(guò)量可導(dǎo)致胃病惡化。

    4、孕婦:孕婦飲咖啡過(guò)量,可導(dǎo)致胎兒畸形流產(chǎn)

    5、維生素B1缺乏者:維生素B1保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定有重要的作用,而咖啡對(duì)維生素B1卻有極大的破壞作用。

    6、癌癥患者:過(guò)量飲用咖啡對(duì)正常人的有致癌危險(xiǎn),盡管目前尚未確切證實(shí)咖啡因與癌癥的聯(lián)系,但對(duì)已患癌癥的人來(lái)說(shuō),還是不喝咖啡為好。

    7、腎衰竭患者:腎衰竭患者若有高血鉀現(xiàn)象,需配合限鉀飲食,咖啡含鉀量高。

    8、腎結(jié)石患者:腎結(jié)石患者預(yù)防草酸鈣結(jié)石復(fù)發(fā),須禁食富含草酸的食物,而咖啡即為含草酸豐富的食物。

    9、失眠患者:長(zhǎng)期失眠飲用咖啡會(huì)影響鎮(zhèn)靜作用,增加清醒次數(shù),使睡眠深度變淺。

    查看詳情

    狠狠亚洲狠狠欧洲2019,国产成人a一在线观看,国产在线视频你懂得,国产91在线视频观看
    <input id="yu86y"></input>
    <s id="yu86y"><acronym id="yu86y"></acronym></s>
    <pre id="yu86y"><cite id="yu86y"></cite></pre>
    <tfoot id="yu86y"></tfoot>
    <s id="yu86y"><em id="yu86y"></em></s>
  • <sup id="yu86y"></sup>
  • 主站蜘蛛池模板: 深夜福利视频导航| 男人和女人做爽爽视频| 在丈夫面前被侵犯中文字幕| 亚洲一级黄色片| 久久国产精彩视频| 精品一区二区久久久久久久网精| 国产美女高清**毛片| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| 白嫩极品小受挨cgv| 国产熟睡乱子伦视频| 亚洲区精选网址| 老子影院午夜精品欧美视频| 图片区日韩欧美亚洲| 久久人人爽人人爽人人片av高请| 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰| 国内精品久久人妻无码不卡| 久久国产乱子伦精品免费一| 激情爆乳一区二区三区| 国产你懂的在线| 99久久精品美女高潮喷水| 日本欧美成人免费观看| 人人色在线视频播放| 2022男人天堂| 最好看的2018中文字幕国语免费 | 国产在线国偷精品免费看| selao久久国产精品| 日韩不卡在线视频| 亚洲狠狠婷婷综合久久久久| 视频一区二区中文字幕| 国产精品高清m3u8在线播放| 中文字幕人妻偷伦在线视频| 真实国产乱子伦沙发睡午觉| 国产成人刺激视频在线观看| WWW免费视频在线观看播放| 日本爽爽爽爽爽爽在线观看免 | 日本xxx网站| 亚洲成av人影片在线观看| 精品综合一区二区三区| 国产成人免费手机在线观看视频| a级毛片100部免费观看| 无码吃奶揉捏奶头高潮视频|