刀豆含有豐富的營養成分如蛋白質,淀粉,灰分,可溶性糖,類植物,纖維素,刀豆氨酸,刀豆四氨,刀豆球蛋白A,尿毒酶、血細胞凝集素,各種維生素,礦物質等等。據測定,每100克刀豆就含有57毫克磷。所以吃刀豆,可以補充磷,調節體內的酸堿平衡,有益于神經和精神活動,保持活力。
另外,每100克刀豆還含有49毫克鈣。吃刀豆可以補充鈣,有助于促進骨骼和牙齒的健康發育,保護骨骼和牙齒的健康,還可健腦益智和維持免疫系統的正常。
刀豆含有豐富的營養元素如維生素,無機鹽,蛋白質,淀粉,灰分,纖維素,可溶性糖,刀豆氨酸,刀豆四氨等等,具有滋補五臟,抗癌,補充精力等功效。
1、滋補五臟。刀豆含有豐富的維生素,無機鹽等等營養元素,性甘無毒,有潤腸養胃,補腎益脾,止嘔吐止腹瀉的作用,可以滋補五臟。
2、抗癌。近年對刀豆的研究表明,刀豆的嫩莢中含有刀豆赤霉I和Ⅱ等,有抗癌的作用。
3、補充精力。刀豆含有豐富的維生素和無機鹽,吃刀豆可以補充精力,消除疲勞感,維持神經活動。
刀豆的營養元素很豐富,每100克刀豆就含有以下營養元素: