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熱水洗臉

大家喜歡用熱水洗臉是因為感覺比較舒服，特別是在寒冷的冬天里，也不用手腳冰涼地將洗臉當成一件可怕的事情。用熱水洗臉可以有效清潔臉上的污漬與油脂，但是熱水洗臉不一定適合任何人的皮膚，如果干性皮膚的人群用熱水洗臉，就很容易導致面部的皮膚變得更加干燥，而且會增大毛孔，皮膚加速老化甚至會脫皮，這是因為熱水和香皂的共同作用下，使皮質膜受到破壞所至。所以，并不建議用熱水洗臉，但可以嘗試用冷水或者溫度偏低的溫水，對皮膚比較好。

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熱水洗臉的壞處

1、皮膚老化

用熱水洗臉雖然可以徹底清除皮膚，但是由于熱水的刺激，會讓毛孔增大，除了軟化角質外，還會傷害角質層。除了軟化角質外，還會傷害角質層。當臉上的油分清洗過多，洗掉臉上多余皮脂的同時，也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜，會造成皮膚的老化。

2、毛孔增大

當臉上的皮膚遇到熱水后，毛孔會迅速擴張，使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得松弛無力、出現皺紋。由于如果在冬日里，皮膚是會在冷空氣的情況下，自動為收縮狀態，如果熱水一熱，洗完過后，皮膚又會自動隨著天氣溫度收縮，這樣的一張一縮，會對皮膚血管產生不良刺激，引起真皮血管舒縮功能障礙，產生紅斑、凍瘡等皮膚病，愈后留下色素沉著斑。

3、皮膚干燥

用熱水洗臉，雖然是對皮脂起到溶解作用，但同時也會洗去臉部的保護層，將人體自然分泌的油脂洗掉，破壞面部的自然保護層，人的皮膚會感到非常緊繃難受，也容易導致肌膚干燥脫皮！尤其是干性皮膚的朋友，會加深皮膚干燥的情況，所以不建議用熱水洗臉。

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冷水洗臉好還是熱水洗臉好

對臉部正確的清潔方式，水溫是重要的部分，很多人都在問究竟是熱水洗臉還是冷水洗臉比較好，其實，水溫過熱或者過冷，對于皮膚的滋養都不利。

水溫過冷（20℃以下）是會皮膚有收縮作用，如果使用過冷的水就會導致皮膚血管收縮，皮膚就會喪失原有的彈性，導致面部蒼白，皮脂腺、汗腺分泌減少，所以冷水洗臉是不利于皮膚的滋養的。

水溫過熱(38℃以上)雖然對皮膚有鎮痛的作用，但如果長期使用熱水洗臉會擴張皮膚的毛孔，使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得松弛無力、出現皺紋。尤其是干性皮膚的朋友，會加深皮膚干燥的情況，所以不建議用熱水洗臉。

洗臉最適合的水溫是在34℃左右，就是用手試探的時候，會覺得有暖暖的感覺，但是不會讓人覺得燙到想縮手的感覺，這個溫度是比皮膚溫度高出一點點，但是低于人體的溫度，用3434℃左右的溫水洗臉，不會傷害到皮膚，不僅可以清潔皮膚，又可以緩解皮膚的勞累，起到鎮靜作用。

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