對于有生育要求的婚姻中的女人來說能夠盡快懷孕，實現當媽媽的心愿，可以說是人生最大的一個夢想了吧，可是生活中并不是每個女人都能如愿的，那么，怎樣容易受孕呢。

首先要在女性排卵期的時候同房，排卵期同房受孕的機率是最大的，當然了每個女性的排卵期其實也都是不一樣的，正常情況下可以通過監測排卵期的方法來確定是否適用受孕了。監測排卵期的方法主要有以下幾種。

1、測量體溫，正常情況下女性在排卵期的時候體溫會變仰慕 ，而如果排卵期過后的話，那么溫度就會漸漸上升，通過測量溫度的方法就可以知道自己是不是處于排卵期了。

2、到醫院檢查宮頸粘液，檢查宮頸粘液可以判斷是否處在排卵期。

3、用排卵試紙來進行檢測，用排卵試紙檢測的話是需要天天測量才準的，判斷的標準是這樣的，如果測到兩條一樣深，或者是第二條要比第一條深的話，那么說服你的排卵期了，這兩天其實如果性生活的話，那么懷孕的機率是非常大的，當然了在測到兩條杠的時候就是你的真正的排卵期了，在這兩天內性生活是最好的。

除了要在排卵期進行排卵，其實男女雙方要容易懷孕也是需要講究一個性生活的姿勢的。例如性生活的姿勢要盡量選擇女下男上的姿勢，同時在性生活之前男女雙方最好可以多點時間進行調情，盡量可以讓雙方都達到高潮，因為高潮后懷孕的機率大，而且孩子更聰明。

其實能不能盡快的受孕除了以是否在排卵期同房，是否達到性高潮，是否講究性交的體位有著很大的關系，同樣的，男女雙方的身體健康情況也是一個非常重要的影響因素的，比如男人有弱精子癥，女人有一些婦科疾病，不適合受孕的話，這些都是要提前治療好的，對于男女來說只有在確定自己的身體適合孕受之后才能生育的。像一些女性常見的痛經，月經不調，內分泌失調其實也都是需要在婚前進行調理的，再者對于想做爸爸媽媽的兩人來說 ，最好做一下婚檢，以確定自己是否真的適合懷孕。

其實性生活本身是美好的，而很多想生孩子的男女，更容易把性生活看成一種責任，或者說只有到了排卵期才能同房，平時就算有再大的欲望也要忍著，這樣的想法其實也是不容易受的，壓力大反而不容易受孕，因此平時日常除了要克制以后，也要學會享受性生活的美好的，只要記住一個原則不要讓自己的身體過累的話，其實也就可以了。

生兒育女應該是一件水到渠成的事，并不需要太多的刻意，當然了除非你們兩個人的工作都很忙，壓力都很大，要不然真的沒必要特別注意這些容易受孕的方法的，再者如果得了不孕不育癥的話，男女雙方都不要給自己更不要給對方太大的心理壓力，凡事順其自然，或者配合醫生的治療，相信“好孕”一定會降臨到你的身上的。

其實快速懷孕的訣竅就在于找到受孕最佳時間以及最容易懷孕的姿勢。到底什么姿勢容易受孕呢?下面，我們來詳細解讀一下最容易懷孕的姿勢吧!

1：騎馬體位

同房姿勢解讀：

騎馬體位的結合度變化比較大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撐住身體。由于在同房中，妻子相對而言是在上方，所以丈夫插入的深度也會隨妻子坐姿的角度而產生不同。

妻子上半身直立時則插入較深，同時丈夫也可欣賞到妻子的乳房，并且輕撫女性身體的性感區;而妻子如果興奮地上下跳動，并利用時間去愛撫丈夫的陰莖，容易讓夫妻倆都達到性高潮。

這種體位可以由妻子掌控深度，所以更易達到高潮，而高潮有助于精子進一步向子宮頸移動。

私密TIPS：如果擔心妻子坐姿會因激烈的運動無法保持重心而摔倒的話，丈夫可以體貼地立起雙膝來協助妻子。

2：后位式

同房姿勢解讀：

后位式可以確保丈夫的陰莖盡可能地接近子宮，因為這是可以最大限度深入的角度。當丈夫從后面插入，無論躺下還是跪著，都可以使精子接近子宮頸，有助于受精。

后位式雖然容易受孕，不過有一個小小的不足，就是如果同房時丈夫已經射完精，而妻子還保持著原來的站位或跪位時，陰莖就會由于恢復原狀而滑落，而如果妻子還不夠“盡興”，可能會責怨丈夫了。

私密TIPS：為了避免上述不愉快的事情發生，如果你感到丈夫已經射精了，此時不要猶豫，趕快推開他，自己翻身躺下來，減少精液流出。

3：背后體位

同房姿勢解讀：

背后位是這樣的：妻子抬高臀部，露出陰部，丈夫由后背環抱妻子腰部，讓陰莖由后方插入。背后體位可以大大地滿足男人的征服欲，同時也能給妻子較大的刺激。

丈夫的位置可以決定結合深度和性運動的程度，如果仍嫌不足，丈夫可以利用右臀提起上半身，用左手抱著妻子大腿的姿勢，可以使得結合得更深入、更滿足。

采用這種同房姿勢，由于陰莖和陰道方向一致，所以兩人的生殖器官能順利地結合在一塊兒，而丈夫的睪丸也有機會刺激到妻子的陰蒂，從而引起妻子的快感，最終到達高潮，讓精子游得更快。

私密TIPS：丈夫可以單手從妻子背后抱緊她，如果還有一只手能自由活動，就可以溫柔地愛撫妻子的脖子、腹部等，這樣能夠讓妻子充分接受愛撫而增加快感。

4：交叉體位

同房姿勢解讀：

采用這種體位的時候，妻子平躺，臉向上并將雙腿張開，丈夫則將一只腳伸進妻子的大腿內側，用腿的力量用力壓住妻子性器官，可使妻子達到性刺激的滿足。而且，采用這種性愛姿勢的夫妻，雙手都相當自在，大可好好地撫摩對方的身體，增進情趣。

為了讓陰莖能更順利的進入，妻子可將膝蓋輕輕彎曲，勾住丈夫的腰，而丈夫也可自在地以手愛撫妻子乳房，增進親密感。

私密TIPS：因為性生活時妻子的陰道口開放，同房結束后絕大部分精液可能隨著陰莖的抽出而流出體外，所以同房后妻子最好高舉雙腿，如果體力不足，也可以保持側臥姿勢，膝蓋盡量向胃部彎曲，防止精液外流。

5：屈曲位

同房姿勢解讀：

屈曲位就是讓妻子的陰道和床成垂直角度，并讓陰道口大開，而夫妻之間保持不平行的姿勢，且盡量以垂直的方式進行同房。此時妻子可兩腳勾住丈夫的雙肩，以利性交活動的進行。由于陰道與床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出陰道，因此是最佳的受孕體位。

可見，屈曲位的結合度非常高，陰莖可以深深地插入，有助于受孕，可以說是最快最理想的受孕姿勢。

不過，這種體位也有一些不足，主要是妻子的陰道口有距離，陰蒂難以接受刺激，從而降低妻子高潮的享受。

私密TIPS：妻子在躺下來的時候可以在臀部下方塞一個枕頭，使下半身處在倒置的位置。這樣同樣可以利用地球重力，延長精液在陰道的存留，從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮。

性交的姿勢也是性醫學家們研究比較多的課題之一。所謂性交姿勢是指男女雙方在性交時各自的體位。為了受孕而尋找容易受孕的性交體位;為了保護胎兒而尋找保護胎兒體位;為了減少受孕機會當然要研究不容易受孕的性交體位。那么，什么姿勢不容易受孕呢?

一般認為立位是最不容易受孕的性交體位。因為性生活時女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結束后絕大部分精液隨著陰莖的抽出而流出體外，受孕機會率是極低的。其次是坐位可以減少受孕機會。如果男女雙方能互相配合，堅持采取以上性交姿勢既可以得到性生活的滿足，又可以減少受孕的機會，真是一舉兩得。

性交姿勢千變萬化，可是萬變不離其中，這就是以陰莖能夠插入陰道為原則。站位和坐位與傳統性交方式略有差異，它們脫離了床的概念。

站位和坐位性交可以發生在任何地點，因為它們不需要舒適的床褥和臥室。然而，也正由于站立或坐式性交無床褥之求，而異于尋常，顯得更具有新奇感和刺激性。

隨著人們生活水平的不斷提高，家庭住房已經有了明顯改善，那些沒有與孩子或老人同住的夫妻，性生活也不完全局限在臥房之中。

想要個可愛寶寶的年輕夫婦，女方一直在擔心自己的受孕率，除了做好身體上的檢查以外，其實在飲食上多注意，吃一些能提高受孕率的食物，是可以助新媽咪受孕成功的。那么，提高受孕能力的食物有哪些呢?下面我們將為準備懷孕的夫妻一一細數，千萬別錯過了哦!

1、含有較多量的膽固醇的動物內臟，如雞鴨的肝臟，這類食物約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，想懷孕的新媽咪要適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。

2、富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、雞鴨肉、黃豆等。以及富含維生素的新鮮蔬菜、水果等。

3、富含精氨酸的食物，如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。因為據研究證實，精子形成的必需成分是精氨酸，因為精氨酸既可以增強精子活力，又能維持男子生殖系統正常功能。

4、含鋅豐富的各種食物。動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。同時多吃豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等各種植物性食物。

還有食譜，送子茶男女皆可飲，可以補腎強精，潤肺清肝。

材料只要枸杞子10克，女貞子5克，覆盆子5克。做法簡單，在鍋中燒300cc水至煮沸，接著放入女貞子，覆盆子煮3分鐘。飲食時將煎好的藥汁沖入放有枸杞子的碗中，最好每天早晚空腹飲用一次。