提高受孕能力的食物
收藏想要個可愛寶寶的年輕夫婦，女方一直在擔(dān)心自己的受孕率，除了做好身體上的檢查以外，其實(shí)在飲食上多注意，吃一些能提高受孕率的食物，是可以助新媽咪受孕成功的。那么，提高受孕能力的食物有哪些呢?下面我們將為準(zhǔn)備懷孕的夫妻一一細(xì)數(shù)，千萬別錯過了哦!
1、含有較多量的膽固醇的動物內(nèi)臟，如雞鴨的肝臟，這類食物約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，想懷孕的新媽咪要適當(dāng)食用這類食物，對增強(qiáng)性功能有一定作用。
2、富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、雞鴨肉、黃豆等。以及富含維生素的新鮮蔬菜、水果等。
3、富含精氨酸的食物，如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。因?yàn)閾?jù)研究證實(shí)，精子形成的必需成分是精氨酸，因?yàn)榫彼峒瓤梢栽鰪?qiáng)精子活力，又能維持男子生殖系統(tǒng)正常功能。
4、含鋅豐富的各種食物。動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。同時多吃豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等各種植物性食物。
還有食譜，送子茶男女皆可飲，可以補(bǔ)腎強(qiáng)精，潤肺清肝。
材料只要枸杞子10克，女貞子5克，覆盆子5克。做法簡單，在鍋中燒300cc水至煮沸，接著放入女貞子，覆盆子煮3分鐘。飲食時將煎好的藥汁沖入放有枸杞子的碗中，最好每天早晚空腹飲用一次。
網(wǎng)友問答
卵巢好是不是能提高受孕能力的？卵巢是怎么保養(yǎng)的比較好？
現(xiàn)在社會生活壓力大，工作緊張，很多育齡女性都會出現(xiàn)這樣那樣的問題，保養(yǎng)好卵巢了，才會提高受孕能能力的，我的一個阿姨都40多了，還想生二胎，最后吃益生谷的孕養(yǎng)產(chǎn)品的，把卵巢都養(yǎng)護(hù)好，提高了可激素水平，真的很快懷上了。
遠(yuǎn)離高溫環(huán)境吧，如避免經(jīng)常桑拿、用電熱毯這些都會對精子造成一定的影響，同時也需要對精子的養(yǎng)護(hù)重視起來，我老公吃益生谷的孕養(yǎng)產(chǎn)品，確實(shí)挺有效，吃了兩個多月吧，精子活力和質(zhì)量都有所提升，我對比過很多家才選他家的，成分含量確實(shí)挺不錯而且很容易被人體吸收，我們就第四個月順利懷上的。
多吃新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果和豆制品，少吃膨化食品和油炸食品都有助于懷孕，同時男的備孕可以吃番茄紅素幫助增加精子的數(shù)量和女的吃葉酸，這兩款可以吃益生谷，這家的營養(yǎng)會比較合適我們體質(zhì)。
推舉你吃下鋅爸爸，效果挺不錯的哦
- 1個回答 吃黑豆等食物會不會提高受孕率呢？
- 1個回答 備孕夫妻多吃什么排毒食物好啊？我和老
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