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肥胖影響懷孕嗎

肥胖影響懷孕嗎？和男性相比，女性更容易肥胖，尤其是在胸部、腹部、臀部，更容易堆積脂肪。過度或異常肥胖會引起一系列代謝異常的情況，從而引起正常排卵，最終導(dǎo)致難以懷孕。

1、影響懷孕的因素有很多，其中多囊卵巢綜合癥就是其中一個，而胖人又是多囊卵巢綜合癥的高發(fā)人群，所以常年不孕就要考慮是否患有多囊卵巢綜合癥了。

2、內(nèi)分泌因素也會影響懷孕，如果常年不孕，就要去醫(yī)院檢查激素水平，從而確診是否還有機(jī)會懷孕。

3、飲食不合理也會引起不孕，比如過多的膽固醇積累在血液中，會引起內(nèi)分泌失調(diào)，甚至引發(fā)供血不足，導(dǎo)致排卵異常或無法排卵、豬腦、帶魚、牛油、海參、肥肉等都是富含膽固醇的食物，一旦開始備孕，就要控制這些食物的攝入量。

4、懷孕是一個復(fù)雜的過程，常年不孕的話，最好夫妻雙方都去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定不孕不育的根本原因，這樣才能采取針對性的治療。

肥胖會導(dǎo)致不孕嗎？研究表明，肥胖人群發(fā)生月經(jīng)異常的概率是非肥胖人群的兩倍，月經(jīng)異常就會導(dǎo)致排卵異常和內(nèi)分泌異常，從這一點來說，肥胖會導(dǎo)致不孕的說法是成立的。

1、中樞性因素（中樞性因素包括下丘腦機(jī)能障礙和精神情感障礙）和卵巢性因素會導(dǎo)致肥胖婦女不孕，這兩種因素引起的不孕占到一半以上。

2、如果是兒童時期就開始肥胖的女性，大部分會出現(xiàn)子宮發(fā)育不良、生殖器發(fā)育不良、第二性征沒有出現(xiàn)或發(fā)育不明顯等情況，這類先天肥胖患者很難再具有生育的能力。

3、如果已經(jīng)確定是肥胖引起的不孕，千萬不能自己盲目減肥，而是需要制定科學(xué)合理的減肥計劃，比如一周減0.5kg到1kg。

4、絕大多數(shù)肥胖人群屬于飲食過量引起的肥胖，這種單純性肥胖引起的不孕是可以治療的。首先需要控制脂肪和糖類的攝入，然后進(jìn)行有規(guī)律的減肥運動。體重逐漸下降之后，卵巢異常現(xiàn)象也會逐漸消失，月經(jīng)和排卵也就正常了。

肥胖女性的備孕過程是比較辛苦的，這是因為營養(yǎng)過剩會導(dǎo)致卵子的活性降低，而且肥胖女性大多缺乏良好的生活習(xí)慣，缺乏必要的體育鍛煉。肥胖女性如何科學(xué)備孕呢？

1、飲食宜清淡，最好多攝入“三低一高”的食物，比如低鹽、低油、低糖，高纖維的食物；香煙、酒精、咖啡因也是減肥和備孕過程中的“大敵”，所以在備孕期間，必須戒煙戒酒。

2、女性如果要減肥，最好是在懷孕之前，孕期中是忌諱減肥的，因為孕期減肥會影響胎兒和孕婦的健康。

3、如果已經(jīng)懷孕，而體重仍然超標(biāo)，則需嚴(yán)格控制體重的增加速度，而不是繼續(xù)減肥。

4、此外，節(jié)食不是最好的減肥方法，營養(yǎng)搭配、少吃多餐加上適度運動才能達(dá)到良好的減肥效果。

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