腸清茶通常以補(bǔ)為通，滋潤(rùn)腸壁，軟化硬宿便，清腸道褶皺，使宿便不再粘連于腸壁，并隨人體排便排出體外，從而達(dá)到清除宿便排除有害物質(zhì)的目的。此外，還具有調(diào)節(jié)腸道菌群的保健功能。但是，專家認(rèn)為：哺乳期不能喝腸清茶。

1、哺乳期清腸，對(duì)產(chǎn)婦的身體影響也不好，不利于身體的恢復(fù)和體型的還原。

2、哺乳期不能喝腸清茶，是因?yàn)槟c清茶是屬于中藥。而哺乳期不能隨便用藥。如果哺乳期喝腸清茶會(huì)通過(guò)乳汁分泌引起寶寶腹瀉。

3、清腸茶含有決明子等一類的泄藥，通過(guò)母乳喂養(yǎng)傳給寶寶。寶寶不但腹瀉還會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良等等。甚至寶寶會(huì)有愛(ài)哭鬧、不睡覺(jué)的表現(xiàn)。

哺乳期是寶寶成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，新媽媽們一定要注意自己的飲食，為保證寶寶健康，媽媽們?cè)谟盟帟r(shí)一定要咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身狀況遵從醫(yī)囑進(jìn)行用藥，以免對(duì)寶寶產(chǎn)生傷害。

如果女性在哺乳期便秘比較嚴(yán)重，一般食療沒(méi)辦法解決，可用藥物治療。但應(yīng)以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，不要用抗生素等藥物，以免影響喂奶。

中成藥：加味逍遙丸6g，每日2次;麻子仁丸6g，每日2次;牛黃解毒軟膠囊2粒，每日2次。

中藥：肉蓯蓉10 g，麻子仁10g，首烏10g，煎水服用;番瀉葉3g，泡水飲;大黃3g，肉蓯蓉10g，煎水服用。

哺乳期便秘，女性可以多吃一些富含纖維素，能促進(jìn)腸胃消化的食物，可以增加以下食物的食用量：

1、高纖維飲食：膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結(jié)腸，增強(qiáng)動(dòng)力。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等。2、補(bǔ)充水分：多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。

3、供給足量B族維生素及葉酸：用含B族維生素豐富食物，可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內(nèi)含有大量葉酸，具有良好的通便作用。

4、多食易產(chǎn)氣食物：多食易產(chǎn)氣食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)加快，有利排便;如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。

5、增加脂肪供給：適當(dāng)增加高脂肪食物，植物油能直接潤(rùn)腸，且分解產(chǎn)物脂肪酸有刺激腸蠕動(dòng)作用。干果的種仁(如核桃仁、松子仁、各種瓜子仁、杏仁、桃仁等)，含有大量的油脂，具有潤(rùn)滑腸道、通便的作用。