準(zhǔn)媽媽懷孕后受荷爾蒙的影響，骨盆關(guān)節(jié)和韌帶會(huì)變松弛。這樣寶寶才可以順利地通過產(chǎn)道。無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后媽媽的骨盆都會(huì)變大，這就是通常所說的產(chǎn)后大屁股。

很多人認(rèn)為收腹比收骨盆重要，其實(shí)兩樣一樣重要，骨盆如果沒有恢復(fù)得好，產(chǎn)后骨盆松弛會(huì)引起腰痛，恥骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宮脫落，松弛等不良癥狀。因此，骨盆矯正帶就不可或缺了，媽媽們可以根據(jù)自己的情況來判斷。

產(chǎn)后體形恢復(fù)進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)是需要的。不過很多媽媽難以堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楫a(chǎn)后第一時(shí)間的韌帶是最松弛的，因此堅(jiān)持產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不妨及時(shí)佩戴骨盆帶收緊矯正骨盆。

一般產(chǎn)后最少1~2個(gè)星期要進(jìn)行骨盆收緊，2個(gè)月內(nèi)收緊效果是最理想的。因?yàn)轫g帶恢復(fù)到原來到堅(jiān)硬程度也需要2個(gè)月的時(shí)間。有些媽媽一直使用到產(chǎn)后六個(gè)月，效果也非常好。各位媽媽還是依據(jù)自己的使用感覺而定。

下面是幾位網(wǎng)友對(duì)骨盆矯正帶的看法：

跟自己的胖瘦沒關(guān)系，生了小孩，盆骨都是有影響的，我生之前就買了寶瑞仕品牌的矯正帶，效果不錯(cuò)!

應(yīng)該有用的，月子過完就矯正容易恢復(fù)體形。生產(chǎn)后的康復(fù)還需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多做鍛煉多休息，飲食要清淡有規(guī)律，每天也要做下運(yùn)動(dòng)，這樣才能迅速恢復(fù)體形，若是寶寶吃母乳還是不要節(jié)食瘦身為好。

三洋的盆骨矯正帶真的有用，開心啊!有很多人恢復(fù)不到以前的，偶好多小姐妹生完體重比原來還要輕，但是牛仔褲硬生生得大了一個(gè)碼，偶本來PP就大，所以當(dāng)時(shí)想不管有用沒用，先買了用了再說，畢竟就那么一次性投資，結(jié)果偶用下來效果還是蠻好!

寶寶皮膚嬌嫩，夏日如果經(jīng)常暴漏在太陽下，兒童防曬霜是又必要的。兒童防曬霜性質(zhì)溫和，對(duì)皮膚的刺激相對(duì)較小。主要是不含化學(xué)防曬劑PABA，但是防曬指數(shù)比成人防曬霜的要低，提供20倍的防曬能力。

寶寶的皮膚幼嫩，若使用含有化學(xué)防曬劑的防曬霜，容易過敏發(fā)一些小紅疹子。因此，更適合使用物理性防曬霜。

物理性防曬霜的原理是阻擋，就像一面鏡子，太陽照射了之后，它就會(huì)反射紫外線，從而避免紫外線直接接觸皮膚。這么一來，防曬霜不會(huì)被肌膚吸收，刺激更小，適合寶寶使用。

挑選時(shí)我們可以看產(chǎn)品的包裝，物理性防曬霜產(chǎn)品包裝上有titaniumdioxide(二氧化鈦)和zincoxide(氧化鋅)字樣的，就是物理防曬產(chǎn)品。而化學(xué)防曬的成分則有十幾種，只要同時(shí)存在氧化鋅和二氧化鈦這2種成分，一般不是物理防曬就是物理+化學(xué)防曬。