產(chǎn)后體形恢復(fù)進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)是需要的。不過(guò)很多媽媽難以堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楫a(chǎn)后第一時(shí)間的韌帶是最松弛的，因此堅(jiān)持產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不妨及時(shí)佩戴骨盆帶收緊矯正骨盆。

一般產(chǎn)后最少1~2個(gè)星期要進(jìn)行骨盆收緊，2個(gè)月內(nèi)收緊效果是最理想的。因?yàn)轫g帶恢復(fù)到原來(lái)到堅(jiān)硬程度也需要2個(gè)月的時(shí)間。有些媽媽一直使用到產(chǎn)后六個(gè)月，效果也非常好。各位媽媽還是依據(jù)自己的使用感覺(jué)而定。

下面是幾位網(wǎng)友對(duì)骨盆矯正帶的看法：

跟自己的胖瘦沒(méi)關(guān)系，生了小孩，盆骨都是有影響的，我生之前就買(mǎi)了寶瑞仕品牌的矯正帶，效果不錯(cuò)!

應(yīng)該有用的，月子過(guò)完就矯正容易恢復(fù)體形。生產(chǎn)后的康復(fù)還需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多做鍛煉多休息，飲食要清淡有規(guī)律，每天也要做下運(yùn)動(dòng)，這樣才能迅速恢復(fù)體形，若是寶寶吃母乳還是不要節(jié)食瘦身為好。

三洋的盆骨矯正帶真的有用，開(kāi)心啊!有很多人恢復(fù)不到以前的，偶好多小姐妹生完體重比原來(lái)還要輕，但是牛仔褲硬生生得大了一個(gè)碼，偶本來(lái)PP就大，所以當(dāng)時(shí)想不管有用沒(méi)用，先買(mǎi)了用了再說(shuō)，畢竟就那么一次性投資，結(jié)果偶用下來(lái)效果還是蠻好!