很多女性生完孩子之后都會帶上骨盆帶，這個可以幫助女性產后恢復，那么骨盆帶什么時候用呢？

如果可以的話，2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。只是，到了感覺系帶與不系帶沒有很大區別的時候，是沒有必要強迫去系帶并讓人感覺厭煩。有些媽媽一直使用到產后六個月，效果也非常好。各位媽媽還是依據自己的使用感覺而定。

剖腹產后腹腔內臟受到侵入性手術影響，術后需要立即使用剖腹產專用骨盆帶，來固定傷口，促進傷口愈合，防止內臟下垂。

骨盆帶可以幫助女性產后恢復，但是具體的作用很多人都說不清楚，那么骨盆帶的作用是什么呢？

產后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。盡早使用骨盆帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。

骨盆帶相當于給恥骨聯合一個壓力，它是治療的比較重要的手段之一。所以腰圍是很必要的。特別建議特別是順產的或出現一些疼痛的媽媽一定要帶。剖腹產的媽媽建議也一定要帶。因為這減少了產后的傷口的張力。

很多人把骨盆帶和收腹帶當做是同一種產后恢復的工具，但是其實兩個是不一樣的，那么骨盆帶和收腹帶的區別是什么呢？

盆骨矯正帶晚上睡覺的時候最好不要帶，管白天帶就行，晚上帶對睡眠對身體健康不利。而收腹帶主要是將腹部被撐大的部分收縮回來，一個是作用于骨頭，一個是作用于身體的肌肉和皮膚。

無論是自然分娩還是剖腹產的媽媽，在產后2、3天后，只要自我感覺已不錯，便可以開始使用骨盆矯正帶 。骨盆帶與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對骨盆施加向內的壓力，促進它盡快恢復。

女性在產后很容易出現恥骨聯合分離的情況，這種情況可以帶骨盆帶，但是首先要搞清楚，骨盆帶對治療恥骨聯合分離有用嗎？

恥骨聯合分離癥，是指骨盆前方兩側恥骨纖維軟骨聯合處，因外力而發生微小的錯移，表現為恥骨聯合距離增寬或上下錯動出現局部疼痛和下肢抬舉困難等功能障礙的軟組織損傷性疾病。

骨盆帶對治療恥骨聯合分離有用。其一定程度上給它加壓，恥骨聯合會有一定的聚攏作用。所以恥骨聯合附著的肌肉群就不會牽拉得太厲害。一定程度上很大的緩解了疼痛。所以建議每一個媽媽都可以備一條骨盆帶。