推薦美好蘊育潤康，它里面的α-亞麻酸可以降低體內(nèi)自由基成分，減少細紋的產(chǎn)生，還有增強抵抗力的作用，我體質(zhì)本來就比較差的，我就堅持吃潤康，孕期基本沒怎么生病，寶寶生下來也挺健康的。

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美好蘊育活性葉酸片，是適合孕婦補充葉酸以及其他維生素，0 4mg劑量，每天一片就能滿足孕婦的日常需求，而且也是活性葉酸，不用擔(dān)心吸收不好，周邊寶媽們也都在用，國貨一樣很好。

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美好蘊育潤康是根據(jù)中國孕產(chǎn)婦生理和營養(yǎng)需求特點專門開發(fā)研制的中國孕產(chǎn)婦專用營養(yǎng)包，它采用先進生物工程技術(shù)，α-亞麻酸及其他主要營養(yǎng)成份從植物中提取，純天然，孕婦吃了很安全。

三生三世但藕   

懷孕孕吐嚴重，吃不了魚，買了合普諾藻油DHA，口感有點點腥味，可以接受，吃下去沒有想嘔的反應(yīng)。喜歡它的配料表干凈，100%的寇氏隱甲藻DHA，0添加其他物質(zhì)，懷寶寶我還是很看中這一塊的。吃著對腸胃好，還能做到有效補充DHA,第一次買建議30粒裝的，不到100塊，還可以知道適不適合自己。

失落中的阿倫   

有啊，推薦美好蘊育潤康，這款產(chǎn)品是根據(jù)中國孕產(chǎn)婦營養(yǎng)需求特點，采用軟膠囊+片劑的3級緩釋流行劑型，24小時定向補充12種孕產(chǎn)婦專用營養(yǎng)素，比起一般的孕期保健品，它更利于孕婦吸收。

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有啊，推薦美好蘊育潤康，這款產(chǎn)品是根據(jù)中國孕產(chǎn)婦營養(yǎng)需求特點，采用軟膠囊+片劑的3級緩釋流行劑型，24小時定向補充12種孕產(chǎn)婦專用營養(yǎng)素，比起一般的孕期保健品，它更利于孕婦吸收。

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朋友！食物中的dha含量一般較少。建議吃美好蘊育的潤康，它這個是產(chǎn)婦專用營養(yǎng)包，里面的α-亞麻酸含量很高，能夠代謝成DHA，可以很好促進寶寶的大腦發(fā)育和視力發(fā)育，我孕期在吃的就是這個。望采納。

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生魚紅棗湯具有補血生肌的作用，是孕期的一款好食譜。將生魚切好，洗凈。紅棗去核，洗凈。瘦肉放入滾水中煮5分鐘，取出洗凈。 陳皮浸軟，刮去瓤，洗凈。把適量清水煲滾，放入全部材料煲滾。將煲滾的湯用慢火再煲2小時半，下鹽即可。?

fenglimin   

菠蘿排骨可以適當(dāng)吃，材料如下： 主料：排骨（一碗），菠蘿四分之一個， 輔料：食用油，面粉（最好用低筋的），紅酒（要干紅哈），雞蛋一個，醪糟少許（不喜歡可以不要），檸檬兩片絲海苔，鹽，味精（不喜歡可以不放） 做法 1..準備好排骨，洗凈切塊 2.加入紅酒淹制15分鐘。紅酒配紅肉，稀飯啦，我還偷喝了幾口，香！雖說是一般的，淹肉還行！ 3.放入醪糟（不喜歡可以不放），檸檬一片到兩片切碎很香的，再淹10分鐘 4.放少許鹽。準備雞蛋一個，面粉一些 5.把切好的菠蘿條（菠蘿最好要新鮮的，酸酸的比較提味也比較去油膩）包在排骨里 6.先果蛋液，再拍面粉這樣炸出來才是外面酥酥的，里面很是香軟 7.本來是果好就要炸，結(jié)果為了拍照所以裹了大半。鍋里放油，要放多些至少要淹過6個排骨 8.開炸了，7分熱放進去，油溫低的話油都跑到排骨里，油溫高排骨還沒有熟就焦了。香！ 哇，裝盤，把事先準備好的海苔撕碎，撒在上面，再一點鹽提味。

fenglimin   

蛋黃小番茄。材料：熟蛋黃1枚、蛋黃醬50g、小番茄30g、酸黃瓜20g、餅干適量。做法：1. 將熟蛋黃碾碎，調(diào)入蛋黃醬攪打均勻，再擠在餅干上。2. 小番茄切圓片，酸黃瓜切小片，分別放在蛋黃醬上裝飾即可。

miujin