香瓜是涼性的嗎
收藏香瓜是屬于涼性的。香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等都屬于涼性水果。
夏天的水果多屬于寒涼性的,比如梨和各種瓜類。一般來說,實熱體質的人夏天代謝旺盛,交感神經占優勢,出汗多,經常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘,夏天特別喜歡吃涼東西。所以,熱體質人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。
但是,寒性水果不能多吃,否則對身體有害。氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時要特別謹慎,最好不要吃。氣虛,一般是指中氣不足,這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛,是說消化系統比較差,腸蠕動慢。所以,越吃寒冷的水果,越會降低腸胃蠕動,使肌肉無力,吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此,腸胃功能不好的老人和孩子,不太適合吃寒涼水果,如果真的很想吃,可以在午飯后、晚飯前,少吃一點,不可過量。
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網友問答
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網上的生酮食譜可以參考嗎?孩子是藥物難治性癲癇,醫生建議生酮飲食,但是之前沒有經驗,想問問大家應該怎么啟動?
網上的生酮食譜可以參考,但不能完全引用,最好是咨詢生酮飲食方面專業的醫生或者營養師給孩子搭配好。另外你可以試試生酮飲食的配方粉可兒康,我們家已經啟動生酮有3個月了,剛開始就搭配在用這款配方粉,也是孩子在國外的小姨推薦的,說在國外比較出名,后來我看了下是紐迪希亞集團的,安全性上面確實有保障,就給孩子喝了。我家喝得是針對1-10歲孩子的,生酮比例是4:1,味道上面和普奶差別不太大,孩子不排斥。另外它還專門添加了一些微量元素和礦物質,就是針對生酮飲食的孩子進行補充的。生酮效果還是比較不錯的,這3個月他癲癇發作的次數確實下降了。后面我們還是會堅持用的,醫生說生酮飲食至少要堅持2年才有可能達到不發作的水平,目前看下來,我覺得是很有希望的,也把這款配方粉推薦給你!
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