懷孕后，女性身體會(huì)出現(xiàn)諸多變化，其免疫力和抵抗力與孕前相比，往往會(huì)有所下降，孕媽媽有出現(xiàn)比較輕微的咳嗽的時(shí)候，可燉冰糖雪梨，多喝一些溫開水，這樣不僅可以起到緩解咳嗽的作用，同時(shí)還能補(bǔ)充孕媽媽咽因咳嗽而缺失的水分。又或者也可以在溫開水中加入適量的鹽，這樣可以有效的緩解和預(yù)防由于咽喉炎和呼吸道感染等疾病引起的咳嗽。

周華專家   

你好，高齡產(chǎn)婦最必要做的就是做好孕檢，及時(shí)了解胎兒的發(fā)育狀況，平時(shí)的飲食要合理搭配，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃水果補(bǔ)充維生素，平時(shí)少激烈活動(dòng)，禁止同房，睡覺不能趴著睡，少吃甜食和調(diào)味品，不吃飲料零食等，要注意保暖。

芹芹公主   

孕婦可以吃醬油和醋。 孕婦吃醬油和醋的好處：醬油和醋都是調(diào)味品，主要用來增加和改善菜肴的味道。其中醬油是以大豆、小麥等原料的調(diào)味品，營養(yǎng)極其豐富，主要營養(yǎng)成份包括氨基酸、可溶性蛋白質(zhì)、糖類、酸類等;醋是一種發(fā)酵的酸味液態(tài)調(diào)味品，具有散瘀，止血，解毒，殺蟲等功效。準(zhǔn)媽媽在日常的食物烹調(diào)中加入少量的醬油和醋可以增加食欲，由此反而有利于準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)吸收，而且少量的醬油和醋進(jìn)行調(diào)味并不會(huì)影響胎寶寶。 孕婦吃醬油和醋需注意：準(zhǔn)媽媽在孕期要尤其注意營養(yǎng)的均衡，任何食物都不要攝取過量，適量才是關(guān)鍵所在。準(zhǔn)媽媽在孕期吃醬油和醋應(yīng)以少量與適量為首要原則，食材新鮮安全為重點(diǎn)關(guān)注部分，孕期飲食關(guān)鍵在于不要偏食，不過量，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養(yǎng)才均衡。

龍寶寶快來   

綠豆湯是夏季消暑解熱的佳品，對(duì)于孕婦來說也是很好的食物，一般沒特殊情況的孕婦都可以放心食用，但是要注意幾個(gè)原則：第一不要吃太冰的綠豆湯，很多人喜歡把湯綠豆湯放冰箱，冰鎮(zhèn)后飲用口感的確特別好，但對(duì)于孕婦不太適合，若孕婦多吃冰涼的食物，易導(dǎo)致氣血運(yùn)行滯緩，陰寒氣盛，對(duì)胎兒發(fā)育不利，所以孕婦對(duì)冰的食物還是要注意節(jié)制。第二，湯內(nèi)不要放太多糖，預(yù)防孕期血糖過高。此外，要注意新鮮衛(wèi)生，放太久或變質(zhì)的湯料千萬不要再食用。

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