弱精吃什么
收藏1、韭菜炒蝦仁
食材：韭菜150克，蝦仁100克，生姜末5克，料酒、植物油、鹽適量。
做法：韭菜擇洗干凈，切斷;蝦仁洗凈。炒鍋洗凈放植物油燒熱，放入姜末爆香，再放入蝦仁翻炒至變色，加料酒，放入韭菜翻炒熟，加適量鹽調味即可。
用法：佐餐服食，每日1劑。
功效：溫腎助陽，益氣生精。
2、甲魚瘦肉二冬湯
食材：甲魚、豬瘦肉各100克，冬菇、冬筍各30克，黑豆、黃豆、小米、糙米各10克，生姜5克。
做法：甲魚去腸去油洗凈斬塊，瘦肉、冬菇、冬筍洗凈切小塊，其余食材洗凈，放入砂鍋，加水2000毫升，煲湯6小時以上，棄渣取湯。
用法：早晚各服500毫升湯水，每日1劑。湯渣可佐餐食用。
功效：滋陰清熱，補腎填精。
食材：豬瘦肉50克，桂圓肉20克，黑豆、黃豆、小米、糙米各10克，生姜5克，去核大棗10個。
做法：食材淘洗干凈，放入砂鍋，加水2000毫升，煲湯6小時以上，棄渣取湯。
用法：早晚各服500毫升湯水，每日1劑。湯渣可佐餐食用。
功效：補血益氣，健脾生精。
網友問答
可以多吃各種新鮮的青菜和水果，并且多吃海鮮類飲食，海鮮類飲食含有豐富的鋅元素，或者直接吃益生谷多種維生素鐵鋅硒軟膠囊補充鐵鋅硒，它的鋅硒含量比普通食物要豐富很多，每天2粒就可以補足一天的所需量，有效提升精子活力改善弱精
補充精子是可以吃些含鋅、硒元素的食物，或者直接補充益生谷的康爸爸，可以改善弱精問題的，如果出現精液不液化、無精、少精的現象，最好是去醫院檢查下的。
老公檢查出是弱精癥，可以治好嗎，要怎么調理啊？吃什么比較有效啊
弱精的話可以日常可服用益生谷的康爸爸來提高精子質量。需要再配合治療：每天堅持運動，多吃含鋅量高的食物，如牡蠣、魚類、蝦、各種海產品等等，
我是31歲的男人，有弱精癥，這事情還沒給我老婆知道，請問她能懷孕嗎？我想調理改善一下吃什么好呢？:
日常生活中需要科學飲食，加上定期運動鍛煉，然后買點益生谷的妥金吃吧，能增強精子活力，改善精子質量，
可以買凱貝爾補鋅片試試，我之前給我老公買過,可以提升精子質量，藥店天貓都有賣的，祝好孕
增加飲食營養，適當運動鍛煉，同時讓老公吃湯臣倍健鋅咀嚼片，這個主要是補鋅，對提高精子質量有幫助，希望幫到您。
多吃一些含鋅、高蛋白、含維生素的食物，平時多運動 堅持跑步 不要久坐 沒做一個小時最好是站起來活動一下，還可以吃營養素凱貝爾活力片，富鋅富硒可以提高精子質量
五子衍宗丸，凱貝爾補鋅片、維生素e，老公a+b剛開始只有24，吃了不到2個月，現在已經47了，醫生說可以準備備孕了！
- 1個回答 弱精吃什么最有效果？凱貝爾備孕片有吃
- 2個回答 少精弱精吃什么？不知道還能不能當爸爸
- 3個回答 男人弱精吃什么好？有哪些方法可以改善
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