寶寶胃脹氣多以氣脹為主。吃一些通氣排氣的食物就可以很好的緩解，在一些健胃消食片之類的，增強(qiáng)一下消化功能。就可以解決。那么，寶寶胃脹氣吃什么食物好?下面為大家介紹一下。

1、乳食內(nèi)積型 ：

①山楂粥：鮮山楂切片，炒至棕黃色，每次取10～15克，加溫水浸泡片刻，煎取濃汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖適量，煮至稠粥即可服食。

②焦麥芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙干，研細(xì)末，每次服3克，每日3次，連服 1 周。

2、脾虛夾積型 ：

①棗肉雞內(nèi)金餅：大棗肉250克，生姜30克，生內(nèi)金50～60克，面粉 500克，白糖適量。先將生姜煎湯，棗肉搗爛，生雞內(nèi)金焙干研細(xì)末，共和入面，作成小餅，烘熟。每次吃2～3個(gè)，每日2～3次，連服1周。

②鯽魚姜椒湯：鯽魚一條，生姜30克，胡椒1克。鯽魚去鱗及內(nèi)臟，姜切片與胡椒一同放入魚肚內(nèi)，加適量水燉熟，加少許鹽，飲湯食魚。每天1 次，連食1周。

3、氣滯食阻型腹脹：

主要表現(xiàn)：胸悶腹脹，頭暈身重，無饑餓感，食后身體發(fā)熱，口中淡而無味，小便黃少，大便稀而不爽，舌苔黃膩，脈弦數(shù)。治以清熱利濕，佐以芳香化濁。方選中滿分消丸加減，藥用厚樸、枳實(shí)、茵陳、梔子、陳皮、半夏、茯苓、澤瀉、白術(shù)、豬苓、車前子、大腹皮、甘草。水煎，日1劑，分3次服。

4、水寒傷中型腹脹：

主要表現(xiàn)：腹大脹滿，按之如囊裹水，胸脘脹悶，喜熱，精神困倦，惡寒懶動(dòng)，小便少，大便溏，苔白膩，脈緩。治以溫中行水。方選實(shí)脾飲加減，藥用白術(shù)、茯苓、木瓜、厚樸、草豆蔻、大腹皮、木香、炮附子、干姜、生姜、甘草。水煎，日1劑，分3次服。

5、脾虛腹脹：

主要表現(xiàn)：面色萎黃，倦怠無力，不思飲食，食則飽脹，腹?jié)M喜按，大便溏薄，唇舌色淡，苔白，脈細(xì)弱，指紋青淡。治以健脾益氣，佐以導(dǎo)滯。方選香砂六君子湯加味，藥用黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、木香、砂仁、半夏、陳皮、生姜、大棗、焦楂、焦麥芽、焦神曲。水煎，日1劑，分3次服。