孕婦吃孕婦益生菌注意不要與抗生素同服，需相隔兩小時在服用，如果吃的是lifeSpace孕婦益生菌的話，還有就是沖泡益生菌時，水溫控制在37℃左右，如lifeSpace的孕婦益生菌。

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不是很推薦這個牌子的哈，這個牌子的葉酸含量比較低，我吃的是愛樂維的，我感覺這個更好呢，葉酸達標，營養成分也更豐富一點

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孕婦補鐵時，有些食物時不適宜多吃。因為鐵劑比較容易沉積，尤其是和茶、咖啡等飲品同食，就會造成孕婦對鐵劑吸收不良。另外，鐵劑和鈣劑也不宜同時食用，尤其是牛奶等含鈣豐富的食物，如果孕婦一起食用，不利于鐵的吸收。因此，孕婦補鐵時，經過1小時消化后，再喝牛奶，這樣會更好一些。

高羽0416   

孕婦在補鐵的同時補鈣，大量鈣劑對鐵的吸收是會有一定影響的。孕婦在進食時，盡量避免高濃度的鈣和鐵劑一起食用。有一種情況是，孕婦在吃多種維生素中也含有鈣和鐵，其實少量情況下影響不大。因為多種維生素一般是按照身體的基本需求量，甚至是比基本需求量低一些來設計的，主要是考慮到食物中成分而額外補充小劑量營養素。

高羽0416   

你好，你現在是在懷孕階段，吃牛肉可以幫助補充孕期對鐵和鋅的需求，增強自身體質，不過牛肉的味道可能會引起懷孕早期有妊娠反應孕婦的嘔吐，也有注意有皮膚病患者不可以吃牛肉。

sophia1975   

你好，其實在懷孕期間，想要胎兒健康生長而吃許許多多的營養品我能理解。但其實最重要的是要有充足的休息時間和良好均衡的飲食，多吃點應季水果，少吃提前上季的水果，因為其中往往添加了激素。同時要注意不要補過頭了，因為如果胎兒吸收營養過多的話生長過快，過重也會不利于日后的順利生產

袁冭冭   

葡萄可安胎，多吃有益胎兒發育、改善寶寶偏黑的膚色。但是也要注意，忌吃葡萄不漱口：葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的殘渣易造成齲齒。忌食過多，盡管葡萄營養豐富，但營養并不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。由于葡萄的含糖很高，而孕婦在孕期要提防糖尿病，若孕婦過量吃葡萄容易造成血糖增高。

雪寶媽帥寶爸   

您好，在孕期多補充鈣質對寶寶的健康是有幫助的，建議在孕期保持愉快的心情，適當運動，多補充營養，祝好孕！

風中影籽情   

你好，只要這個野菜來院可靠，不會有中毒危險一般孕婦是可以吃的，做好定期孕檢，合理均衡膳食，關注胎兒宮內發育情況，祝健康。

情緒化的媽媽   

孕婦不能吃臭豆腐。孕婦不能吃臭豆腐的原因：豆腐是以含蛋白質高的優質黃豆為原料，經過泡豆、磨漿、濾漿、點鹵、前期發酵、腌制、灌湯、后期發酵等多道工序制成的。臭豆腐在發酵過程中，會揮發大量鹽基氮，有一種叫“肉毒梭菌”的毒菌，常會隨臭豆腐的制作而繁衍其中，而肉毒桿菌是一種致命病菌，在繁殖過程中分泌毒素，是毒性最強的蛋白質之一。人們食入和吸收這種毒素后，神經系統將遭到破壞，出現頭暈、呼吸困難和肌肉乏力等癥狀。另外，臭豆腐發酵前期是用毛霉菌種，發酵后期易受其他細菌污染，其中還有致病菌。臭豆腐雖小，但制作流程卻比較復雜，必須經過油炸、加鹵和發酵等幾道程序，控制不好，很容易受到細菌污染，孕婦吃了容易拉肚子。而且，臭豆腐沒有什么營養成分，孕婦食用沒什么益處。

weixiao129