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    孕期百科 / 孕婦補鈣 / 孕婦吃什么鈣片好 /孕婦吃鈣片注意事項

    孕婦吃鈣片注意事項

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    1、孕婦補鈣時一定要考慮和其他礦物質的平衡問題。其實不光是孕婦,對任何人來說,補鈣都并非多多益善,大量的鈣攝入會影響其他微量元素的吸收,如鐵和鋅。因此,你在補鈣的同時,最好不要在同一時間服用鐵、鋅補充劑,以免鈣片會干擾后兩者的吸收。

    2、糖尿病孕婦應該避免葡萄糖酸鈣。葡萄糖酸鈣會在你的體內代謝成葡萄糖,使你的血糖濃度升高。

    3、體質衰弱的孕婦不選擇乳酸鈣。乳酸鈣在人體內代謝后會生成乳酸,使你產生疲勞、酸疼。

    4、胃酸缺乏的孕婦盡量不選用碳酸鈣。由于碳酸鈣在PH值較低的環境中溶解得會更好,所以不適合于胃酸缺乏的人。如果你屬于這種情況,可以選擇乳酸鈣等有機酸鈣。盡管這種鈣片中的鈣含量較低,但比碳酸鈣更容易溶解,不受胃酸的影響。

    5、腎衰的孕婦規避磷酸鈣。磷酸鈣也不容易溶解,而且其中含有相當數量的磷,不宜用于腎衰的人。

    6、便秘的孕婦當心無機鈣。無機鈣片可能會使一些孕婦便秘。如果你屬于這種情況,可以選擇氨基酸螯合鈣。氨基酸螯合鈣腸道中幾乎沒有沉淀,所以不會引起便秘。

    7、許多鈣片中含鎂和其他礦物質,腎功能不全或限制某種營養攝入的孕婦在選擇鈣片時也要注意。

    網友問答

    關節炎飲食注意事項有哪些?可不可以吃氨糖軟骨素鈣片

    關節炎患者進食要守時、適量,飲食應以清淡為主,盡量不要暴飲暴食。健力多氨糖軟骨素鈣片是可以吃的。

    nu26113   

    孕婦可以吃深海魚嗎?有哪些注意事項?

    你好,深海魚油是用于有缺鈣癥狀服鈣時,促進鈣的吸收。對預防小兒呼吸道疾病用處不大。平時多給孩子飲水,防止便秘,多吃蔬菜水果,飲食要粗細搭配,合理搭配,多樣化飲食,不同食物其營養素的含量不同,只有多樣化飲食,才能讓孩子攝入全面的營養,增強抵抗力。

    小魚的大魚   

    孕婦吃李子有什么注意事項?

    孕婦吃李子的注意事項:1、食用李子不能過量,過量易引起虛熱腦脹、損傷脾胃;2、脾虛痰濕及小兒不宜多吃,因為多食易生痰濕、傷脾胃,也會損害牙齒;3、急慢性胃腸炎患者忌服;4、沒有熟透的李子切記不能吃;5、孕婦吃李子忌與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食,這些食物與李子會相克

    xiaenlan   

    孕婦吃李子的注意事項有什么?

    對于能吃李子的孕婦,下面提出幾點建議,保證孕婦吃李子吃的健康,吃的放心。 一、適量。俗話說:“桃養人,杏傷人,李子樹下抬死人!背岳钭訒r一定要適量,尤其是孕婦,吃多了不僅自己難受,嚴重者甚至影響胎兒的發育。 二、吃熟透的李子。未熟透的李子是千萬不能食用的。 三、李子不宜與蜂蜜、鴨蛋、雀肉一同食用。 四、吃前注意清洗。李子生長的時候容易生蟲子,所以會經常打農藥,吃之前要清洗干凈。

    xiaenlan   

    孕婦吃楊梅有什么注意事項?

    ①、不宜吃太多:由于楊梅比較酸,所以一次不能吃太多,否則牙齒容易酸軟。孕婦一次吃10顆左右為宜。②、吃新鮮的楊梅:楊梅的果季很短,不易儲藏,容易腐爛,一定要吃新鮮的楊梅,否則容易拉肚子。所以提醒孕婦在選購楊梅時應該注意楊梅的新鮮程度。孕婦也最好不要吃儲藏在冰箱里的隔夜楊梅。③、注意清洗:楊梅沒有外皮,在吃之前一定要清洗干凈,用淡鹽水泡10分鐘之后再吃。④、忌與生蔥、鴨肉同食。

    songhelan668   

    孕婦吃巧克力的注意事項有哪些?

    因為巧克力所含的可可堿,會滲入母乳并在嬰兒體內蓄積,能損傷神經系統和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。產婦整天在嘴里嚼著巧克力,會影響食欲,使身體發胖,而必需的營養素卻缺乏,這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。如果過多食用巧克力,對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。

    fenglimin   

    高血糖孕婦吃黃皮的注意事項?

    第二:高血糖的媽媽們少吃。這是因為黃皮里面含有豐富的維生素C以及糖分。吃多了會導致血糖的升高。這里值得多說一點的就是,如果媽媽們的血糖只是暫時性的變高了一點,那么這個時候吃一點點黃皮是能夠幫助促進消化降低血糖的。但是量一定要控制好。所以媽媽們一定要注意咯

    miujin   

    孕婦孕期吃火龍果有什么注意事項?

    火龍果屬涼性,有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多吃。在此建議火龍果上市時,孕婦可1-2周吃一個火龍果。還有購買火龍果時要認真挑選,保證孕婦吃的火龍果熟透新鮮。

    wangxingxing1   

    夏季孕婦吃荔枝的注意事項有哪些?

    荔枝屬于溫性食物,如果大量食用,易很容易引起上火,甚至還會引起高血糖。孕婦不要空肚子吃荔枝,在吃過飯之后休息半個小時后在吃是最好的。注意事項:要是孕婦在懷孕之前有過便秘和痔瘡的孕媽媽最好不要吃,因為荔枝本來就是上火得,吃了不就更容易上火了嘛,這對你和小孩以后身體都不好。

    fenglimin   

    孕婦吃羊肉的注意事項是什么?

    可以適當吃的。孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養高,易消化吸收的食物.要多吃含蛋白質的食物,大米,白面等含糖食物相應要增加,不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負擔;平時要多吃蔬菜水果,有助于防止便秘.可適當服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣.

    fenglimin   

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