孕婦鈣片怎么選
收藏孕婦在選擇鈣片時，除了看以鈣元素計算的鈣含量外，很重要的一點就是安全性，此外還要看產(chǎn)品的溶解度、人體的吸收利用率，以及性價比和口味。
1、在考慮鈣片的鈣含量時，值得你注意的是，如果你同時在喝孕婦奶粉，要學(xué)會計算攝入的鈣量。你可以只吃鈣片，也可以同時喝孕婦奶粉或牛奶，關(guān)鍵是要把鈣攝入量控制在合理范圍內(nèi)。
2、鈣片的安全性對孕婦來說尤其重要。你可能聽說過活性鈣。活性鈣片一般都是由富含鈣的天然原料，如貝殼，經(jīng)高溫煅燒而制成，離子化程度高，易被機體吸收利用。但是一些生物鈣的制劑含有對孕婦身體有害的元素，如鎘、鉍、鉛等。因此，長期服用這類孕婦鈣片可能存在重金屬中毒的潛在風(fēng)險。
3、鈣片的溶解度是孕婦補鈣選擇中的一個重要考慮因素。口服的鈣片必須以鈣離子的形式才能在腸道被吸收，因此，如果鈣片的溶解度高，就可能被吸收得更完全。就溶解度而言，乳鈣、氯化鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等的溶解度較好，而乳酸鈣、碳酸氫鈣和未經(jīng)處理的活性鈣等溶解度較差。
4、鈣片的吸收利用率跟溶解度相關(guān)，但不是對等的關(guān)系，因為影響鈣吸收的因素非常多。通常而言，當(dāng)你的身體缺鈣時，服用鈣片補鈣吸收率就比較高；而當(dāng)你的身體不缺鈣時，鈣片的吸收率就相對較低。孕婦的胃腸功能、服用鈣片的時間和劑量，以及同吃的食物等，都可能影響鈣片的吸收率。科學(xué)研究表明，在同樣條件下，目前市場上的各種鈣片的吸收率差別并不是很大，一般在20%—40%。現(xiàn)在市場還有一種液體鈣，主打吸收率高。它是經(jīng)過特殊處理的碳酸鈣超微顆粒懸浮物。有的液體鈣宣稱有90%以上的吸收率，但事實上，無機鈣都很難溶解于水和油，所以，這在理論上似乎很難解釋得通。
5、性價比也是孕婦在選擇鈣片時不容忽視的問題，畢竟補鈣對有些孕婦來說是個長期行為。建議你不要片面追求高價格，因為價格高的鈣片，未必補鈣效果就好。你可以根據(jù)自己的經(jīng)濟條件選擇鈣片。
6、最后，口味也是孕婦補鈣時選擇鈣片的重要條件之一。如果你食欲不太好，對口味要求很高，那么選擇口感好、味道佳的鈣片就顯得特別重要了。
網(wǎng)友問答
選擇兒童鈣片還是要掌握一些技巧，不是說所有鈣片都適合寶寶，我家孩子一直吃的是媽咪愛鈣片，這個鈣片它的特色就很明顯，它不僅可以補充鈣，還可以補充維生素D3和維生素K2。維生素K2就是可以助力骨骼發(fā)育促進還是長高的營養(yǎng)，維生素D3它可以出現(xiàn)該吸收，而且它現(xiàn)在本身營養(yǎng)價值就很高，我家孩子一直在吃它。感覺身高發(fā)育不錯，身體素質(zhì)也很好，骨骼發(fā)育的不錯，身高也有變化它吃起來是酸酸甜甜的味道，不刺激，而且我家還是把它當(dāng)零食吃，每天補鈣不用我操心，現(xiàn)在家家都在選擇好用的鈣片，這種經(jīng)過藍帽子認證的鈣片還是值得選擇的
我家孩子之前長不高，吃了媽咪愛鈣片之后，的確體重，身高都有變化，我個人感覺媽咪愛鈣維咀嚼片還是很不錯的，首先它是碳酸鈣，這個鈣很好吸收，不會出現(xiàn)補鈣效果差的問題，又加上它含有d3，如果你們知道維生素D 3，就會知道它可以促進鈣吸收，再結(jié)合K2補充骨鈣，主要就是促進骨骼發(fā)育，能讓孩子在長高一些是孩子發(fā)育期間必備的營養(yǎng)，這三個營養(yǎng)強強聯(lián)合，補鈣效果真的不差，我家孩子吃了三個月，身高長了很多，而且現(xiàn)在他的運動能力都很強，它是韓國進口鈣片，經(jīng)過藍帽子認證，所以可以放心選擇
孩子補鈣補碳酸鈣當(dāng)然是沒有問了，它更容易被人體吸收，不會給身體帶來負擔(dān)，也可以短期看到補鈣效果，像是選擇碳酸鈣的時候，你們可以選擇吃媽咪愛?鈣維咀嚼片，它是一瓶頂三瓶，它里面有維生素D 3，促進鈣的吸收K2，補充骨鈣，讓孩子可以長高一些，有了這些成分的完美助力，孩子長高，補鈣都不是問題了，另外大家還是要多注重給孩子吃蔬菜水果，喝牛奶，搭配合理運動，全面努力，助力發(fā)育！這就是我的辦法~
我個人覺得咀嚼片是最好的補鈣產(chǎn)品了，因為它不會刺激胃酸產(chǎn)生！給孩子選擇是沒有問題的另外媽咪愛?鈣維咀嚼片也是很有品質(zhì)的一個鈣片！韓美集團旗下原裝進口！成分里有好吸收的碳酸鈣含有我們認可的維生素D 3，主要就是促進鈣的吸收，另外孩子發(fā)育期間怎么可以忽略長高的營養(yǎng)呢K2在這個鈣片里起到了很關(guān)鍵的作用，可以助力孩子骨骼發(fā)育，達到長高的效果，而且這個鈣片非常好吃，酸酸甜甜的，橙子味兒還是很喜歡，如果你家孩子不愿意吃鈣片，完全可以選擇它，就像吃零食一樣就把鈣補了。
兒童鈣片一定要選擇大品牌，好吸收，成分好的，我知道媽咪愛鈣片挺不錯的。它含有碳酸鈣、維生素D3、維生素K2三大營養(yǎng)成分，其中碳酸鈣含鈣量最高，在體內(nèi)吸收效果好安全性高；維生素D3能促進鈣的吸收；維生素K2能夠引鈣入骨；三效合一，科學(xué)有效實現(xiàn)補鈣入骨。每天吃一片，可以滿足兒童日常對鈣的需求。現(xiàn)在我身邊很多寶媽都是給孩子吃的這個鈣片，還是很不錯的。
給孩子補鈣當(dāng)然是選擇孩子容易吸收的鈣劑，我知道媽咪愛鈣片補鈣效果不錯。它含有碳酸鈣、維生素D3、維生素K2三大營養(yǎng)成分，其中碳酸鈣含鈣量高，在體內(nèi)吸收效果好；維生素D3能夠促進鈣的吸收；維生素K2具有引鈣入骨的功效，三效合一，補鈣入骨。甜橙味，適口性很好。
一般情況下孩子出現(xiàn)生長痛有可能及時缺鈣了，可以帶孩子去醫(yī)院檢查一下，如果真的缺鈣給可以給孩紙吃一些利于孩子吸收的鈣片，例如媽咪愛鈣片，它采用新“鈣”念補鈣方式，含有碳酸鈣、維生素D3、維生素K2三大營養(yǎng)成分。其中維生素D3能促鈣吸收，維生素 K2 通過活化骨鈣素和骨基質(zhì)蛋白形成“鈣爪”，將沉積和游離在血管中的“血鈣”抓取到骨骼中，實現(xiàn)引鈣入骨。我家孩子就在吃，效果還行。
選擇兒童鈣片要根據(jù)自己的需求進行選擇，市面上兒童鈣片種類比較多，如果是想長高推薦澳樂維他兒童成長鈣，不僅能夠幫助長高，同時對補鈣也很有效。鈣片中添加的牛乳鈣含鈣量高，容易吸收。另外，鋅、活性賴氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)對孩子長高很有幫助。而且無糖、無甜味劑、無色素，能幫助孩子健康成長。
你就放心吃吧，我懷孕那會也一直在吃朗迪碳酸鈣d3鈣片，這還是去醫(yī)院體檢，醫(yī)生給推薦的呢，她讓我每天早晚吃一粒，我感覺效果還挺好的，吃了一陣子，明顯感覺睡眠質(zhì)量變好了，而且腿酸痛、抽筋的現(xiàn)象也減少了，效果真的可
如果是想給孩子補鈣，促進孩子生長發(fā)育的話，推薦澳樂維他兒童成長鈣，因為里面添加了21種營養(yǎng)物質(zhì)，不僅包括鈣，還有鋅、VD3、VK2和活性賴氨酸等，對孩子生長非常有幫助。值得一提的是，澳樂維他兒童成長鈣里面的鈣成分是天然牛乳鈣，含鈣量高，而且容易被吸收，在多種營養(yǎng)元素作用下，孩子長得更快更健康。
- 1個回答 兒童鈣片怎么選啊，近來買鈣片老是踩雷
- 1個回答 不知道朗迪孕婦鈣片怎么樣？
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