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    孕婦血糖高吃什么

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    1、孕婦吃水果首選含糖量較低的,如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果別超過500克。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量。妊娠期糖代謝異常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平穩后再吃水果。此外,吃水果最好在兩餐之間,這樣既不會使血糖太高,又能防止低血糖的發生。  

    2、每天進食碳水化合物300克左右,但我們需要對碳水化合物的來源種類有一定的要求,應以米、麥類等多糖為主,嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。  

    3、在谷類主食中盡量選擇血糖指數較低的品種,如燕麥片、玉米面和蕎麥面等。  

    4、多食綠色新鮮蔬菜,補充蛋白質,在原有基礎上每天增加15-25克,補鈣、補鐵、補碘等,幫助孕婦身體的恢復,同時保證胎兒的正常所需食物。  

    5、孕婦血糖高應當增加蛋白質的攝取量,應多食用魚、肉、禽奶和豆類等優質蛋白質的食物。其中α乳清蛋白就是一種優質蛋白。  

    6、同時應增加膳食纖維攝入量,它有良好的降低血糖作用,蔬菜、低糖水果、海藻和豆類都富含膳食纖維。纖維素有很強吸水性,減緩某些營養素排出,并減輕饑餓感。  7、此外,充足的維生素、無機鹽和微量元素也是必不可少的。鋅是體內多種酶的成份,與蛋白質合成有關。如缺鋅,蛋白質利用率低,將對胎兒發育有影響,鉻對胰島素則起激活作用。動物性食品如豬、羊、牛、魚、肉中含鋅高。牡蠣、蛋黃中鉻的含量多,宜多食用。

    網友問答

    血糖高怎么辦?具體不能吃什么東西啊?

    高血糖應盡量避免吃甜食或含糖過高的飲料。預防高血糖應做到:1.堅持飲食調節和運動調節。2.控制體重,不可過胖,也不可過輕。3.不可過度飲酒,飲酒也有可能引發低血糖或高血糖。4.使用藥物時要注意,有些藥物對糖代謝有影響。

    格格1971   

    你們知不知道這個血糖高吃什么好?

    高血糖吃的一定要注意,我媽以前血糖就很高,現在我每天給她弄燕麥,紫菜、大蒜、黑木耳、苦瓜、黃鱔等食材給她做飯食用。每天堅持用三諾安穩+血糖儀給她測量血糖值,現在血糖控制的剛剛好呢。

    mb46014687   

    孕婦血糖高吃東西要注意什么啊

    你好,這種情況考慮是可以吃一些糖分低的水果的,一般問題不大的,平時注意飲食營養均衡,不能吃太多的糖類食物或是甜食的,需要多喝水,多吃蔬菜的。同時需要增加活動量的。

    桃小桃   

    孕婦血糖高有什么影響?怎么辦啊

    懷孕之后出現血脂升高血糖升高,要特別注意的,要警惕肝臟疾病或者腎臟疾病的可能,要及時就醫全面檢查一下,找到確切病因采取必要的治療措施,要注意控制飲食,低脂低糖飲食,如果血糖值太高,要考慮使用胰島素治療的。

    優優優雅   

    孕婦血糖高怎么辦啊?吃些什么才可以降血糖

    吃些燕麥 可以降血糖 少吃些水果

    青青豆   

    孕婦血糖高,吃什么降血糖快啊

    娠糖尿病媽咪和一般懷孕媽咪一樣,熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素B群等,都不可少;只是在餐次上需特別注意,在總熱量不變下,最好少量多餐,并注意質與量之分配,如此可使血糖較平穩。在水果方面,要限量,并盡量不要選用果汁,如一杯柳丁汁,就有三、四顆的量。當便秘時,也可選一些含纖維素較多的蔬菜水果,如竹筍、芥藍菜、韭菜、韭菜花等,而米飯也可以加糙米、胚芽米、燕麥片等等,或以此來取代米飯。另外,多吃含纖維素較多的食物,可延緩血糖上升,有利血糖控制,也比較有飽足感。

    assey   

    孕婦血糖高好i給胎兒帶來什么影響呢

    孕婦血糖升高,會影響到胎兒,也有可能出現三多的現象,但有的癥狀并不是很明顯,診斷應該依靠血糖檢查,分為空腹血糖餐后血糖,如果超標的話,要注意控制飲食,必要時使用降糖藥物治療的。

    薩家灣49號   

    血糖高,除了燕麥仁,小麥仁,黑米,還可以吃什么?

    你好,這種情況考慮是可以吃一些糖分低的水果的,一般問題不大的,平時注意飲食營養均衡,不能吃太多的糖類食物或是甜食的,需要多喝水,多吃蔬菜的。同時需要增加活動量的。

    影小彤   

    孕婦血糖高怎么控制?什么方法好啊

    懷孕之后出現血糖升高,考慮是妊辰合并糖尿病,首先應該注意控制飲食,如果效果不好,可以考慮使用藥物治療,口服藥物的有效性和安全性,尚未得到證實,一般可以考慮使用胰島素,這個不會影響胎兒的。

    Dearwl   

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