寶寶偏食怎么辦
收藏在了解了寶寶偏食的原因后,相信很多家長已經開始想辦法應對了。那么怎么樣才能使寶寶遠離偏食,更好的吃飯呢?我們一起來看看寶寶偏食怎么辦吧。
1、讓孩子與全家人一起吃飯,或是與不挑食、不偏食的小朋友一起吃飯,創造一個愉快的進餐環境,并且鼓勵他要向大人或小朋友學習。
2、嚴格控制孩子吃零食。兩餐之間的間隔最好保持在3.5-4小時,使胃腸道有一定的排空時間,這樣就容易產生饑餓感。
3、改善烹調技術,不讓小兒把不太喜歡吃的食物挑揀出來。
4、給孩子安排豐富的戶外活動,如騎小自行車、玩球、跑步比賽等,到了吃飯時間,讓他洗洗手,安靜一會,等有了食欲再吃飯。
網友問答
寶寶挑食需要針對挑食的原因來做相應的處理。首先是因為寶寶不喜歡吃某些食物,所以拒絕。這時候,媽媽可以將寶寶不喜歡吃的和喜歡吃的食物,盡量交叉或者是混合起來制作,這樣寶寶就分辨不出來,逐漸會適應這些不喜歡吃的食物,慢慢改變口感。另外,有的寶寶挑食,是因為存在消化不良,吃了某些食物之后肚子不舒服,所以就拒絕進食。如果是這種情況,需要給寶寶口服益生菌和其他一些促消化的藥物,來幫助調節消化功能。另外,有的寶寶挑食,是因為缺乏鋅,缺乏鐵這些微量元素引起的,這時候需要給寶寶補充相應的微量元素來糾正,比如葡萄糖酸鋅、乳酸亞鐵等等。平常飲食方面一定要做到營養均衡,保證多吃蔬菜水果,各種營養維生素的攝入,這樣才能保證正常的生長發育。 寶寶缺鋅是會引起厭食挑食的毛病的。因為鋅是唾液中的味覺素的組成成分之一,缺鋅會導致黏膜增生和角化不全,使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔,食物難以接觸到味蕾,味覺變得不敏感,從而引起厭食挑食。補鋅可以起到較好的改善效果的。
2歲的孩子偏食,喜歡吃肉,經常便秘,怎么辦?美贊臣荷蘭版奶粉能幫助寶寶好好吸收嗎?
孩子偏食,喜歡吃肉,少食或不食含有纖維素的食物比如蔬菜類,容易引起便秘。建議媽媽多給寶寶吃瓜果,蔬菜,均衡膳食。最好給寶寶選擇含益生元組合的奶粉,比如美贊臣荷蘭版奶粉,它的專利PDX+GOS長短鏈益生元組合可以更好地幫助寶寶腸胃更好地吸收,易消化,不便秘,寶寶肚肚舒服。
孩子偏食可要引起重視哦,我家寶寶也有點偏食,比同齡人長得慢,又矮又瘦,不好好吃飯,后來營養檢測說嚴重缺鈣和多種維生素。我很著急,在同事的推薦下我買了專門針對偏食寶寶的奶粉,惠氏金裝膳兒加,說是專門為中國偏食寶寶設計的,采用7+7配方,第一個7的意思是奶粉中涵蓋了日常7大類膳食的多種營養,第二個7意思是對偏食寶寶容易缺乏的維生素C,D,E,葉酸,鈣,鐵,鋅七種營養特別做了加強。我也是試試心理,沒想到喝了幾個月去檢查的時候還真管用了,寶寶營養慢慢跟上去了,我就開始對他的飲食習慣,烹飪方法上面下功夫,每天做兒童餐,基本上一周不重樣,現在他4歲多了,挑食的情況改善了很多呢,寶媽也可以試試哦~
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