經(jīng)期肚子脹怎么辦
收藏經(jīng)期肚子脹怎么辦?女性在經(jīng)期出現(xiàn)肚子脹或脹痛的話,可以通過一些方法來緩解癥狀。例如臥床休息、保暖、飲食療法等。
1、臥床休息。女性在月經(jīng)期間會(huì)感覺到身體不適,全身乏力,肚子脹等。為此,在月經(jīng)期間,特別是在痛經(jīng)的時(shí)候,一定要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,禁止劇烈運(yùn)動(dòng),以免造成自身體抗力下降而加重痛經(jīng)。
2、保暖。女性痛經(jīng)其實(shí)就是宮寒的表現(xiàn),宮寒會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、手腳冰冷等癥狀。因此平時(shí)一定要做好小肚子的保暖工作,可以經(jīng)常用手揉搓腹部,或者使用熱水袋敷的方式來給小肚子保溫,加速血液流動(dòng)。
3、飲食療法。關(guān)于痛經(jīng)飲食調(diào)理方面的方法也有不少,常用的是喝紅糖水,或者喝烏豆蛋酒湯、姜艾薏苡仁粥、益母草香附湯、山楂桂枝紅糖湯、姜棗紅糖水、姜棗花椒湯、韭汁紅糖飲、山楂酒、山楂葵子紅糖湯、月季花茶、紅花酒等等。
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網(wǎng)友問答
兒子吃一點(diǎn)飯肚子就脹得難受,有誰知道小孩肚子脹氣怎么辦?
我大侄子那時(shí)候情況跟你家孩子差不多,他肚子脹是喝四磨湯治好的。那段時(shí)間,侄子來我家玩,我發(fā)現(xiàn)他的肚子總是圓鼓鼓的,簡直像個(gè)氣球。我趕緊給他買了幾盒漢森四磨湯,每天飯前半小時(shí),我就會(huì)讓他喝一支,喝過一段時(shí)間后他肚子不脹了,也愛吃飯了,這四磨湯治療小孩肚子脹氣蠻不錯(cuò)的。
我懷孕七個(gè)月了,經(jīng)常晚上胃和肚子脹的難受,睡不著覺,怎么辦?
懷孕的時(shí)候胃脹是正常反應(yīng)啊,我之前也有夠這樣的情況哦,消化不良容易導(dǎo)致孕期胃脹,你可以試試life space的孕婦型益生菌,提高孕婦免疫力,增強(qiáng)腸道健康。
脹氣可以通過益生菌調(diào)理,通過life space益生菌可以重建胃腸道微生態(tài)系統(tǒng)益生菌可維持腸道正常菌群,修復(fù)受損的腸道黏膜和系統(tǒng)功能,重新構(gòu)建胃腸道微生態(tài)系統(tǒng)。
懷孕期間出現(xiàn)肚子脹的情況怎么辦?是消化不良引起的嗎?
你好,根據(jù)你描述的情況,主要考慮你應(yīng)該是胃脹胃氣了,建議平時(shí)的飲食要清淡健康,多吃蔬菜水果。
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