孕婦能吃橙子嗎
收藏孕婦可以吃橙子嗎？橙子不僅味美，而且還酸甜可口，而大多數(shù)孕婦對酸性水果尤其偏愛，所以橙子是挺不錯的孕期水果。
橙子味甘、酸，性涼，具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經(jīng)細管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養(yǎng)成分。
孕婦吃橙子的好處：
1、幫助胎兒智力發(fā)展
橙子中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。孕婦的膳食中缺乏維生素C，會阻礙神經(jīng)細管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養(yǎng)成分。因此孕婦能吃橙子。
2、預防妊娠高血壓
橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。孕婦常吃橙子，能夠很好的預防妊娠高血壓。
3、緩解便秘
橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道蠕動，因此，孕婦吃橙子還有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
4、緩解孕吐、治療感冒
孕婦感冒時盡量不能吃藥的，而橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。因此，孕婦吃橙子不僅能治療感冒，還能促進食欲，緩解孕吐。
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網(wǎng)友問答
孕婦是可以吃燕窩的哦，我自己懷孕的時候，買的是燕玲人的燕窩，是朋友推薦的，因為孕婦跟普通人不一樣，安全問題很重要，不要只看牌子，一定要看燕窩的品質(zhì)。懷孕期間孕婦吃燕窩也有很多好處的，比如強身健體，不僅可以讓母親強身健體，也可以使未來的嬰兒更聰明，能提供和補充孕產(chǎn)期所需的燕窩酸，每天只需要食用一小蠱，就可以補充其所需的生長發(fā)育營養(yǎng)。
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免疫力低下能吃蛋白粉，孕婦可以吃湯臣倍健蛋白粉，里面含大豆蛋白和乳清蛋白，更利于消化吸收。
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